まさかの自宅にエアロバイク！ 以前買うならジョウバと思っていたのに(笑)

本日自宅にフィットネス機器が届きました。


それは、エアロバイク（折りたたみ式）




部屋はあまり広くないので、こういった

フィットネス機器は購入しないと決めていた。


がしかし、今回購入してしまいました。


しかも、普通はじっくり考えるのに

今回は即購入！


まぁ、それなりの理由が。。。


ネットでエアロバイクを探していると、

折りたたみ式があるらしく、スペース的

には、何とかなりそうだった。

しかも、そんなに高価ではない。


今回、即購入を考えたキッカケはというと

運動不足によるダイエット！ d(^^

は、実は二の次


真の理由はというと、軽く自転車を

漕ぎながらものを覚えると、普段

よりも記憶力Upが期待できる！！

というデータを知ってしまったから。


最近記憶力の低下を少し感じている中

覚えなければいけないことが多々出てきた。


さて？　どうするか？　と悩んでいた時

このことを知りました。


ジョギングなど軽い運動などの有酸素運動

は、脳の記憶を司る海馬（カイバ）を

活性化させる働きがあるそうです。


これは４年前にドイツの研究者が

効果を実証したとのこと！ d(^^


運動不足も解消できるので、

即購入を決断！


ジョギングもいいですが、走りながら

ものを覚えるのは難しいですよね！

それができるのは自転車！！

エアロバイク～！！




これから頑張ります！


また、海馬を活性化させるには、他に

・ 速読

・ 脳トレ系のゲーム

・ 気になる異性と接する

などもいいそうです。


「気になる異性と接する？」

大人アイドル predia のリリースイベント

なんかもいいようですね(笑)b


実私用した感想初日：

いきなり深夜頃から使ってみました。

３０分楽に漕ぎましたが、全くの

「静音♪♫♪♫♪♫」

近所迷惑にならずＯＫ！


いい感じで、ジワジワ汗をかきました♪～


ただ、たまに「音がし始めた」みたいな

感想もあるので、簡単に個人でメンテ

出来るようなのがいいのかも？

っと、ふと思いました。