本日自宅にフィットネス機器が届きました。
それは、エアロバイク(折りたたみ式)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/28/3f/74a9f6c97ee702971c0ca7725d802e65_s.jpg)
部屋はあまり広くないので、こういった
フィットネス機器は購入しないと決めていた。
がしかし、今回購入してしまいました。
しかも、普通はじっくり考えるのに
今回は即購入!
まぁ、それなりの理由が。。。
ネットでエアロバイクを探していると、
折りたたみ式があるらしく、スペース的
には、何とかなりそうだった。
しかも、そんなに高価ではない。
今回、即購入を考えたキッカケはというと
運動不足によるダイエット! d(^^
は、実は二の次
真の理由はというと、軽く自転車を
漕ぎながらものを覚えると、普段
よりも記憶力Upが期待できる!!
というデータを知ってしまったから。
最近記憶力の低下を少し感じている中
覚えなければいけないことが多々出てきた。
さて? どうするか? と悩んでいた時
このことを知りました。
ジョギングなど軽い運動などの有酸素運動
は、脳の記憶を司る海馬(カイバ)を
活性化させる働きがあるそうです。
これは4年前にドイツの研究者が
効果を実証したとのこと! d(^^
運動不足も解消できるので、
即購入を決断!
ジョギングもいいですが、走りながら
ものを覚えるのは難しいですよね!
それができるのは自転車!!
エアロバイク~!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/67/203acc68ee4d5167f2dfd177f0a23c00_s.jpg)
これから頑張ります!
また、海馬を活性化させるには、他に
・ 速読
・ 脳トレ系のゲーム
・ 気になる異性と接する
などもいいそうです。
「気になる異性と接する?」
大人アイドル predia のリリースイベント
なんかもいいようですね(笑)b
実私用した感想初日:
いきなり深夜頃から使ってみました。
30分楽に漕ぎましたが、全くの
「静音♪♫♪♫♪♫」
近所迷惑にならずOK!
いい感じで、ジワジワ汗をかきました♪~
ただ、たまに「音がし始めた」みたいな
感想もあるので、簡単に個人でメンテ
出来るようなのがいいのかも?
っと、ふと思いました。
それは、エアロバイク(折りたたみ式)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/28/3f/74a9f6c97ee702971c0ca7725d802e65_s.jpg)
部屋はあまり広くないので、こういった
フィットネス機器は購入しないと決めていた。
がしかし、今回購入してしまいました。
しかも、普通はじっくり考えるのに
今回は即購入!
まぁ、それなりの理由が。。。
ネットでエアロバイクを探していると、
折りたたみ式があるらしく、スペース的
には、何とかなりそうだった。
しかも、そんなに高価ではない。
今回、即購入を考えたキッカケはというと
運動不足によるダイエット! d(^^
は、実は二の次
真の理由はというと、軽く自転車を
漕ぎながらものを覚えると、普段
よりも記憶力Upが期待できる!!
というデータを知ってしまったから。
最近記憶力の低下を少し感じている中
覚えなければいけないことが多々出てきた。
さて? どうするか? と悩んでいた時
このことを知りました。
ジョギングなど軽い運動などの有酸素運動
は、脳の記憶を司る海馬(カイバ)を
活性化させる働きがあるそうです。
これは4年前にドイツの研究者が
効果を実証したとのこと! d(^^
運動不足も解消できるので、
即購入を決断!
ジョギングもいいですが、走りながら
ものを覚えるのは難しいですよね!
それができるのは自転車!!
エアロバイク~!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/67/203acc68ee4d5167f2dfd177f0a23c00_s.jpg)
これから頑張ります!
また、海馬を活性化させるには、他に
・ 速読
・ 脳トレ系のゲーム
・ 気になる異性と接する
などもいいそうです。
「気になる異性と接する?」
大人アイドル predia のリリースイベント
なんかもいいようですね(笑)b
実私用した感想初日:
いきなり深夜頃から使ってみました。
30分楽に漕ぎましたが、全くの
「静音♪♫♪♫♪♫」
近所迷惑にならずOK!
いい感じで、ジワジワ汗をかきました♪~
ただ、たまに「音がし始めた」みたいな
感想もあるので、簡単に個人でメンテ
出来るようなのがいいのかも?
っと、ふと思いました。