たまにカメラマン（＠Ｉ＠）。　　そして日記.....

たまに撮った画像を載せたり、ただの日記になってしまったり.....?! (^^;

久々に自宅以外でカラダを動かした旧prediaのお誕生日の日

2023-11-23 22:16:49 | Weblog
もう解散している大人アイドルグループ

predia のメンバ村上瑠美奈さんが

今年から？始めた？

ダンスレッスンワークショップ


日時の都合がよく、申し込みもできたので

久々に自宅以外でカラダを動かす

ダンスレッスン！


現在の体の都合で3～5分位しか

立ってられないから、移動は常に

大雨以外は自転車！


免疫力低下や運動不足解消の為

自宅で筋トレかもしくはスピンバイクを

漕ぐ日々！


多分外で動くのは5年ぶり位？

しかもダンスレッスンなんて7～8年

ぶり位かなぁ？


本日 2023/11/23

2010/11/23 PASPO ライブで predia

初お披露目したデビューの日


そんな日に瑠美奈せんせの

ダンスレッスン！


レッスン曲は未定とあったので

候補は2～3曲かなと思っていて

予想通り「カーテンコール」


振付前にストレッチ＆ウォームアップ


毎日5分以上はストレッチしているので、

ストレッチはクリア！


がしかしぃ～。。。Σ（・□・；）


えっ？プチサーキットトレーニング？💦


1. プリエからのパンチング！

まぁまぁ！


2. プリエからのハーフハイキック！

まっ、まっ、まぁ？！


3. 腿上げ～っ?

ヒーハー！！


しかも上記の1つづつ行った後に必ず、

昔よく米軍がやっていた体操の

ジャンプして足を開き

ジャンプして足を閉じ頭上で手を叩くヤツ！

これが入る！


流石にこういった運動不足のσ(◔‿ゝ◔)

には、少々キツかった。


他者もキツそうでしたが！💦


しかしこれが終了していよいよ振付！


振りは「カーテンコール」サビの部分


レッスン前に瑠美奈せんせに体の状況を

説明していたので、大事に至らず

レッスンを終えることができました。


6エイト＋α

「 P-r-e-d-i-a go (Come with me) 」部分


教えてくれる瑠美奈せんせが良いのか？


無難に振りもできた気がします。


少しセクシーさは欠いてしまいました

＿|￣|○


まぁ久々なので動けただけでヨシとしよう！


左：今日のレッスン着/右：外出着



ただ、帰宅後明日は健康診断でひかっかった

ものの再検査で、時間的にもお水だけ

（飲んでいるのは白湯）飲みながら

1時間以上痛むカラダのストレッチに

いそしみました。


でも、この筋肉痛がある時の

ストレッチするこの感覚。

なつかしぃ～


ただ、1時間じゃ終わらない💦


ステキな時間、ありがとうございました。

るみにゃんこせんせ！


AI使って描かせてみた

るみにゃんこせんせ

左から進化していった結果(笑)








浅草サンバカーニバル～の～ゆい酒店で日本酒試飲会？えっ？(笑)

2023-09-18 23:21:53 | Weblog
浅草サンバカーニバル～の～ゆい酒店で日本酒試飲会？えっ？(笑)


コロナの影響もあり今年

久々に開催された隅田川花火大会


そして浅草と言えば。。。


サンバカーニバル！


こちらも縮小版として久々開催！


2023/09/17 4年ぶりの開催！！


少しばかりYoutubeのLiveを観て

人が多い！

とちょっと怪訝しましたが、やはり

血が騒ぐのか？？？


浅草サンバカーニバル観てきました。

2023年浅草サンバカーニバル 生中継 （2023/9/17放送）



あのリズムの音楽を聴くとやっぱり

体が自然に動いてしまします。


子連れのお母さん達が子供より

ノリノリでいい感じでした(笑)


お昼開催ということもあり

やはり。。。喉の渇きに🍺を！ヒーハー！


サンバカーニバルということもあり

久々に🐱🕶のご活躍✌😎





そしてサンバカーニバル終了後

西浅草の◆ゆい酒店◆へと！


17時から角打ちで日本酒が飲めるので

自然と足がそちらに。。。(笑)


この日はオススメ4種「雄町の飲み比べ」も

ありました。




が、少し気になるお酒が他にあったので

この日もセルフ飲み放題で！


この日は19酒頂きました。m(_ _)m


中でも、Yuriさんのオススメで

「会津宮泉貴醸酒」や

「三井の寿 (+14) 純米吟醸大辛口」

など、コッソリ？皆さんで頂きました。


そして単品も1酒で〆て20酒！🍶


チェックし忘れていた「安田鳥越」

Yuriさんサポートありがとう(T_T)








また、記録更新してしまった💦


本当に美味しいお酒を沢山

いつも感謝です！美人若女将🕊


しかし何でだろう？


昨日は焼肉食べ放題。


この日は日本酒セルフ飲み放題

(飲む量は少なめ御猪口1杯程度)


2日とも体重は減！


接種以上にエネルギー放出

したって事だな(笑)


若いカップルのお客さんもご来店で

いい雰囲気でしたね。


もっと女性のお客さんも増えると

いいですね。


なんせ日本酒はどんなお料理にも

合わせられるものが多いから。


Yuriさん本日も素敵なご対応

ありがとうございましたm(_ _)m


Yuiさん、またいつか？

阪神タイガース優勝おめでとう！

って、阪神ファンなんかなぁ？🤔

知らんけど～っ


帰り道、近くに見つけていた

宇都宮餃子の「餃子会館」

開店していたので試しにご来店！


焼き餃子、水餃子、🍺(一番搾り：Malts系)

を頂きました。



美味しかったです！😋


焼き餃子2皿で🍚3杯位行けそう！


ちなみに前日の昼食は

「焼肉キング」でこんな感じでした😋








今年も大切な Happy Birthday 河合奈保子姉さん 🎉☆彡

2023-07-24 17:35:15 | Weblog
2023/07/24

今年は姉さんこと

河合奈保子さんの

節目となる Happy Birthday!


おめでとうございます。

^ ▽^)ノ📢 彡 なおこちゃ～ん！


ご家族と素敵な１日をお過ごしください。


今年はやっぱりこの曲かな？


^ ▽^)ノ📢 彡 なおこちゃ～ん！

^ ▽^)ノ📢 彡 なおこちゃ～ん！

♪～ 大きな森の小さなお家 ♪～

L・O・V・E・L・Y かわいい奈保子


やっと？何から何まで遅い日本も何とか。。。

2023-03-13 18:56:38 | Weblog
今日は2023/03/13(月)


本日からやっと脱マスクスタート！


2020/01 新型コロナウイルス感染症

(COVID‑19)が世界で感染始まり。


中国が武漢をロックダウンした。


そして2020年の中国の旧正月春節


当時の日本安倍首相はジャンジャン

日本に来てくださいと広報！！


しかし、全く未知のウイルスで

情報も無かったため、自分自身では

通勤電車内ではマスクをし、周りに

咳込む人がいた時は、目をつむって

居た。


会社のオフィス内でもその時は

マスクをしていました。


こういった対応する人はほとんど

いなかったと思う。


特に人に向けて３回もくしゃみする

輩さえいましたよ！！


マスクも来日した中国人が買占め

していたため、花粉もあるし予備に

マスクを2箱買っていた。


その為、日本中のマスク不足も全く

関係ありませんでした。


そして数週間後一気に周りの環境が

変わり始めていた。


ただ、国会内は3月頃やっとマスクして

開催していたように思う。


自分で情報をしっかり得て、考え

空気感染はありえなさそうだった。


一時期空気感染説を唱えていた医師も

居ましたが、そうであれば日本の

狭い国土で人口密度の高さでの1日の

感染者数は１桁から２桁は違うという

結論に達していました。

空気感染ですよ！空気感染！！


空気感染あったら１日数十万～百万

単位の感染数が当たり前でしょう！

ってね！


その為、屋外ではマスク無し、室内では

仕方なしにマスクする生活を約3年。

ただ自宅ではマスク無し！！


屋外で5分以上マスクしていたのは

多分屋外のLIVEイベントの参加時のみ！！


それがやっと今日屋内でもマスク無し

を気兼ねなく！！

＼(^0^)／ やったぁ～


宿泊していた

都内豊洲のホテルチェックアウト時、

赤坂のコンビニに寄った時、

赤坂の酒屋での買い物時、

新宿での外食時、






マスクをしない生活を送りました。


日本でもやっと！ブラボー！！

2023年新年あけましておめでとうございます。

2023-01-02 18:21:31 | Weblog
2023年

新年あけましておめでとうございます。

m(_ _)m


元旦は新年を迎えた後、ひと眠り。

そして2:30起床して、AbemaTVで

イングランド・プレミアリーグ

アーセナル vs ブライトン(三笘薫所属)

のサッカー観戦！


ボール支配率はブライトン

先発：三笘の動きも良いのですが

流石はアーセナル


前半速い時間に先制、

終了間近にも追加点

アーセナルが 2-0前半リードで後半へ！


後半も速い時間にアーセナル追加点で

3-0


ゲームが決まってしまった感があり

眠ってしまいましたが、その後三笘も

ゴールを決めるなどし大活躍したよう

でした(^^;...


結果としては 4-2 でアーセナル勝利

のようで。。。


そしてこれまで見たことの無い夢の

初夢も見ました。


2023年最初の食事はモツ鍋と黒豆＋🍶

頂いた🍶はこちら

神奈川県合資会社川西屋酒造店「隆」
純米吟醸 美山錦 無濾過生原酒
仕込壱号槽しぼり

裏から見ると「卯」の文字が・・・




2023/01/02 9:00に恒例の

江古田浅間神社で初詣(^人^)



そして本殿右手にある富士塚を登り



２合目：富士御室浅間神社で　(^人^)



山頂上：浅間大社奥宮で　(^人^)






速い時間なので、ほぼ並ぶことなく

ストレスなくご参拝を済ませました。


明日(1/3)も、恒例のあの⛩の予定。


近くにある？銭湯で身をお清め！




まだ早い？時間なのに大盛況状態！


露天風呂で青空を見ながら、良い

お清め完了～！


この日のお食事は神戸牛すき焼き



昨年早めに予約を入れており、席確保。

お昼時、予想通り沢山のお客さんが

席待ち状態でした。


神戸牛すき焼きたっぷり堪能しました。(^v^)




ひとりだけどひとりじゃない！(笑)




しかし、今年は食べ過ぎ警報っぽい。

少しセーブせねば(^^;...

2022年仕事納めして、神奈川県横浜市で外泊

2022-12-28 23:34:04 | Weblog
ほぼ9割以上自宅のリモートワーク

だった2022年。


仕事納めも自宅リモートワーク


2022/12/27に仕事納めして

全国旅行支援を利用して

神奈川県横浜市のホテルへ外泊！


電車を利用し、約1時間で到着。


ホテルにチェックインし、即夜の

横浜へ！！


20時頃、1日利用可能なBayBike購入




レンタルバイクで夜の横浜移動の前に

近くにある predia 思い出の場所

「関内ホール」巡礼？




横浜と言えば・・・

「味奈登庵」で富士山盛りそば(約1kg)と

蠣の天麩羅で腹ごしらえ！




以前この富士山盛りそば食べた時は

何とか食べれた状態ですが、

今回は「ペロリ」状態でした(^^;


レンタルBikeにライトを装着し

桜木町～横浜中華街辺りの

夜景を撮影に約2時間楽しみました。










ホテルについて大浴場で汗を流し、

部屋に戻りビールで乾杯！！


仕事納めを酒盛りで乾杯


翌朝はホテルのビュッフェを軽く

済ませました。



ランチで横浜崎陽軒本店 ALIBABA で

ランチビュッフェヲを予定しているので！


朝食後再度大浴場で朝風呂

昨夜チャンネルをWOWOWライヴに

セットしていたようで、ＴＶを点けると

海外サッカー

UEFAヨーロッパリーグ 2021-22 MD1

マンチェスター・ユナイテッド
　　VS
レアル・ソシエダ

のゲームを行っていました。

TV観戦は後半のみだったのですが、

久保建英所属するレアル・ソシエダが

クリスティアーノ・ロナウド所属する

マンチェスター・ユナイテッドに

1 - 0 で勝利したゲームを観れました。

ラッキー＼(^0^)／


少しゆっくりした後チェックアウトし、

横浜駅へ！！


昔横浜に仕事で数か月通勤していた際、

毎日の通勤路にあった崎陽軒本店


その地下に ALIBABA がありました。




ランチ開始は11:30からなので

約50分前に着きましたが、

ウェディング表というものがあり

既に記述していた数組の方があったので

自分も書き込んで、11:20頃店頭前に！


ビュッフェなので色々頂きました。




また、食材によっては無くなったものは

別のものが出てくるものもありました。


当然ですが崎陽軒なので焼売を８個を

２回頂きました。


本当はもっと頂こうおと思って

いたのですが、出てくる料理が変わる

ものもあるので、そちらの方を優先。


後半はビールもオーダーし

たっぷり楽しみました。


個人的には

パスタ２種類

明太子まぶし？ちらし寿司

お惣菜小鉢２種類

が特に美味しかったです (^人^)


しかし、たこ焼きまで出てきたのは

チョットびっくり！

嬉しい誤算でした(笑)


お勘定は

ランチビュッフェ ￥2,300

一番搾りジョッキ ￥700

合計 ￥3,000 を全国旅行支援

デジタルクーポンで支払いました。




満腹～！


お腹も満たしたので、そのまま

電車に乗って帰宅しました。


短い時間でしたが、久々に横浜を

満喫できた仕事納めとなりました。