水泳宣言

先週から、体力、筋力作りのためプールに通うことにしました
　
以前は毎週のようにジムでエアロビしてましたが、何のきっかけか
足が遠のくようになり、最近は運動とはかけ離れた生活だったんです

そんなことではダメだと水泳を始めることにしましたが、

私のことやから黙っていたら三日坊主になりかねないので、

ブログに書いてすぐにやめられないようにしてみました

①運動する時間を決める

②無理をしない

③目標を！

何目指してんねんって感じですが

こんな感じで続けられたらなって思ってます