今日は涼しかったです。昨日は蒸し暑く、夏かと思いましたが、今日の気温は秋でした。
晩御飯のあと、懐中電灯を片手に、少し散歩しました。
200mくらい歩いたところで、霧雨が降ってきたので、引き返しました。
酒をやめてから45日経過しました。今では、スーパーに行っても、酒は気にもなりません。
このままずっと続けられそうですが、ビール1本でも飲むと、堰を切ったように飲み始めてしまうかもしれません。
こういうのをスリップというそうです。もっとも、スリップはアルコール依存症の人の現象であって、
僕はアルコール依存症という診断を受けていたわけではないので、スリップとは言えないのかもしれませんが。
過去に、覚えているだけで、2回のスリップを経験しています。
今回はスリップしないようにしたいです。
酒はやめることができそうです。次は、食べすぎを治したいです。
散歩して夜風に当たるのは気持ちいいです。厳しい暑さが和らいで、寒くもない今の時期は、散歩に適した季節です。
