ついついスマホ解禁するとやっぱり触る。今日は眠い。
スマホ関係ないかもしれない。寝ようと思って寝てないからなのか？不明。
なぜ眠くなるのかとかモヤ～ンと考える。
なんも解決策浮かばない～。
前にネット見てたら出てきた本、最初の方、読み終えました。（後半は対談？、質問、レシピ等かな）
非常に読みやすかった。これ、確かに痩せそうー。ただ、、、私には続かないかなぁと。なんでやりません（笑）
一気に何かをガラリと変えるって結構勇気がいると思う。きっとその分の恩恵もデカいに違いない。
この本を買った理由が確か旧石器時代の食事だと虫歯にならない的な文章の部分が気になったからだった。
だったらすごいよなーって。
本自体はこんな考え方もあるのひとつとして心にとどめて、おいしそうなメニューはマネしようと思った。
いろんな知識が詰まった本だと思う。気になる方は一読どうぞ。
変な時間に寝落ち、夜中に起床。
ノリでオロCと水飲んだ後から、急激な腹痛でトイレへ駆け込みました。
旦那が言うには変な寝方して布団かけてなかったからじゃないかと。
あー、確かに。
この世の終わりぐらい痛かった。頭が汗と油で冷えていた感じ。
気持ち悪さもあって、オエッッてなったけど、何も食べてなかったから何も出て来ない。
しばらくトイレで出るのを待ってました。下痢。
全部出した後はスッキリ爽快ホッとしました。
夜に冷たい物、飲むのやめようと思いました。
ただ、旦那も気持ち悪かった時間があったという事でした。
もしかして、高級食パン作ろうぜーとか言って作った食パン失敗してたとか、、、ないか、、、
いつもは入れない生クリームやら入れて機械にセットしたので。
肉まんの生地のふわふわ感のあるパンが出来上がって、そこそこおいしかったですが、私にはイマイチでした。
いつものパンが丁度いい。普通が一番かな
ここ数日見るのをやめていたスマホですが、欲しい物がありまして検索するならスマホだなって事で今日からまた見る事にしました。
短かったなぁ。とりあえず、それほど使わないように気を付けながらやるかな。
、、、しかし、気になり出すとあれもこれも、、、に、なりそうだ。
仕方ないかな。ネット検索した方が圧倒的に（パチモン含めて）商品数が多いんだもの。
やるって決めるとウキウキするな
さあて、いいの買えるかな。やめてただけにかなり楽しみだ。ダメダ、中毒だな～。まあいいか。便利だもんね
見ない事には慣れてきたけど、これからの自分のスマホとの向き合い方が決まらない。
多分見始めたらまた、つい寝る前に見そうだなぁと、、、。
見ていなくてもやる事が沢山あるのだから見たらそりゃ時間減るよね。
あ、後。関係ないけど、ふくらはぎがどうも疲れ残ってる感がずーっとあってここ2日ばかり片方の足でさすったり痛くならない程度に押してみたりしてました。
なんだろう、イメージ的には、ふくらはぎの奥に疲れがある感じ。
それが少し楽になったら足が軽く感じる。ああ、疲れてたんだなぁと思いました。マッサージとかはたまにやると疲労が取れるのかも知れない。
というか、できるなら定期的にやった方がいいのかもなぁと思った。
しっかり食べたと思った。
自分が昼を頼まれる時は食べてたと思ってたけど、最後まではバイトに行くので見てなかった。
どうやら残してたらしい。
食べれなかったんだって。
ご飯だけはしっかり食べてた。白米好きなんだね。
もしかしたら、好みがあるのかも知れない。
味噌汁は申し訳ないが市販のお湯入れるだけのやつだったし以前、しょっぱいかもって言ってたから食べなかったのかも？
おかずを食べて欲しい場合、白飯は後のがいいのかもしれない。
人参の炒めたやつは食べてたなー。
さて、どうしようかな。次は何を出してみようか。また考えようと思う。
レパートリーがなー。ないだよね、自分
