スマホ、まだまだ見ないように気を付ける

見ない事には慣れてきたけど、これからの自分のスマホとの向き合い方が決まらない。

多分見始めたらまた、つい寝る前に見そうだなぁと、、、。

見ていなくてもやる事が沢山あるのだから見たらそりゃ時間減るよね。

あ、後。関係ないけど、ふくらはぎがどうも疲れ残ってる感がずーっとあってここ2日ばかり片方の足でさすったり痛くならない程度に押してみたりしてました。

なんだろう、イメージ的には、ふくらはぎの奥に疲れがある感じ。

それが少し楽になったら足が軽く感じる。ああ、疲れてたんだなぁと思いました。マッサージとかはたまにやると疲労が取れるのかも知れない。

というか、できるなら定期的にやった方がいいのかもなぁと思った。