ゆる～くダイエットやってみようかと１－７

ダイエットどこいった！？ぐらい食べてます。月経だからか？

今日の体重（朝）：68.1
昨日の歩数：7300
昨日やった運動：ナッシング（慣れてきた。）

昨日食べた物（覚えている限り）：

朝：チョコのデニッシュパン、ごはん、鶏チャーシュー２個、のり、ジャガイモきんぴら、キノコニンジンひき肉煮、脂身の肉、チョコ

途中：サツマイモ半分、　鶏チャーシュー２個、ラーメン、ゼリー、チョコ３個、甘いコーヒー

夜：ネギトロ、イカ刺し（少量）、ジャガイモきんぴら、キノコニンジンひき肉煮

誘惑に負けました。ラーメン。それほどお腹空いてないのに食べちゃったよー。地味～に増えてるぜ。ここいらで戻したい。今日、排便あったので明日反映されるとありがたい。