いちのぺの、とある日

ほぼ日記や趣味を書くと思われ。からのgooブログ

打撲しました。経過日記7(痛みの引き)

2024-04-06 08:22:39 | 健康管理(ダイエット含む)
割と毎日整形外科で治療を受けている。行ければ行ってました。昨日辺りから胸の下辺りのあばらの亀裂の痛みが、あきらかに和らいでくるのを感じます。多少無理な動作をしても痛みがひどくなることはなくなってきました。痛みがある程度ひくまでは重いものさえもたなければもっと早く回復してたのかもなと悔やまれる部分です。(二回くらい重たい物を持ってしまった)
、、、、、と、言うわけであと少し感があります。案外残ってるのは残念ながら、尻。今日も安定の痛さです。
リハビリ治療で温め+マッサージしてもらってますが、治り方としては治ってる感のない痛み。と、いうわけで昨日から自分でも、痛み周辺を押したり大転子のツボとやらを姉に教えて貰いちょこちょこ押してみたりしてます。これがどこまで治りに続くかは不明ですが頑張るぞ!っと、あとは右の腕打撲。色はキレイになってきましたが、親指の筋を負傷してるのかまだまだ地味に痛みます。(-ω-;)なんか腕の真ん中辺りにボコッと出てる部分があって非常に気持ち悪い。ボコッとしてない部分をやさしく揉むといいよと姉から言われたので、それもしていこう。あとは左足の膝。ここは前にもやらかしてるからなのか筋肉が落ちてるのか左側の足からあがるのは痛いので、階段はしばらくは右足からのびっこな登り方になりそうかなと感じます。地味にもう数か月かけて戻してくしかないだろうなと。後は足の為に体重おとすぐらいか。おとせるのか(・∀・)
ご飯は相変わらず美味しい(・∀・)
こんな感じでしょうか。前回事故にあった時はバイトも慣れてきた頃で早く戻らねばとか思ってましたが、今回はあれから約3年経ちまして、自分も3年分歳も取ってるので、今後の事も考えてしっかり治ってから復帰しようと思います。でないと無理に動いてその後の生活が大変になるのもなって思うので。それでクビになったら別の職場に行けばいいかなと、、、。勿体ない気もしますがそんなもんでしょう。
自分を大事にしようと思います。 (。・ω・。)

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