どうしようもないな。 2009年07月20日 | 徒然 また軽いギックリ腰をやっちまった。 先週登り過ぎたか? どうしようもないな、おれの腰。 « これ見てる奴がいるなんて、... | トップ | 飲み主体の太刀岡山だぜ。 »
7 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 大丈夫ですか? (H山) 2009-07-21 16:25:36 最近急に暑かったり、今日はいきなり雨だったりで身体もびっくりしてるんでしょうか。そういう自分も体調が変です。急な暑さで軽く夏バテ気味なのかもしれません。ジムで登ってても調子がいいのか悪いのかよくわからないです。最近気づいたのですが、この時期はトレーニングの以前にトレーニングできる体調を整えるのがキモなんですね。腰大丈夫ですか?しばらくゆっくり休んでしっかり治して下さい。そしてまた復活をお待ちしております。ひとまずお大事になさって下さい。 返信する RE:大丈夫ですか? (ぜ) 2009-07-22 21:14:32 H山兄ぃ、心配してくれてありがとう。はっきり言って、もうわかってたんだよな。先週は柄にもなく、土日火水木土日と登っちまったから、腰に来るんじゃないかと思ってたぜ。まぁ毎回気合いを入れてトレーニングすると、いつもこんなもんだぜ。そろそろおれもywtおじきのように引退を視野に入れるか・・・。はっはは。(T_T) 返信する だめですよ~! (U子) 2009-07-23 10:17:16 ただでさえ、腰痛持ちなんだから、無理しちゃ!通常の生活でも、腰は、緊張をとってあげる時間が必要で、普通は睡眠時間で済むのですが、クライミングのようにハードなことをやると、やはりレストは必要とのこと(整体師談)。とか言って、私も週5~6日登ってたら、1ヶ月後にはダウンしました。完治4日だったけど・・・。絶対、薬を飲みながら、登っちゃダメですよ~!それは、いざというときの二子にとっておかないとね♪ 返信する RE:だめですよ~! (ぜ) 2009-07-24 05:37:49 U子姉ぇ、ありがとうだぜ。ホント、姉ぇには腰の事ではいつも叱られっぱなしだよな。そういえば、今回も痛み止めを2回くらい飲んで登ったかな。はっはは。腰の緊張をとるってのは大切だよな。でもおれの場合は一旦腰の周りの筋肉が堅くなってくると、爆発するまでなかなか戻らないんだよな~。年ってか。 返信する ナンパオ (コバP) 2009-07-24 12:29:24 朝 自己整体をし ナボリンsを飲む 朝食後 ナンパオとグルサコミン+コンドロイチンを摂取 深海サメエキスも なかなに効くが 値段が高い 痛み止め系は やめたほうがええです あと自己整体機バックライフは ネットで 時々 掘り出し物の値段の物が放出されるので そのときが狙い目! 返信する RE:ナンパオ (ぜ) 2009-07-24 21:50:29 コバP兄ぃ、どうもだぜ。兄ぃもおれと一緒で、ずっと腰痛を持ってるんだよな。それにしても随分と飲んでるじゃないの。おれも昔はグルコサミンコンドロイチンを飲んでた時があるけど、何だかよくわからなかったぜ。でもまた飲んでみようかなぁ。それにな、な、なんだ~?ナポリタン?軟派王?おれ、全然わかりゃしねぇぜ~。 返信する 軟派王・・・ (コバP) 2009-07-25 09:41:03 うけた それ 課題名に もらった!! 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
腰大丈夫ですか?しばらくゆっくり休んでしっかり治して下さい。そしてまた復活をお待ちしております。ひとまずお大事になさって下さい。
はっきり言って、もうわかってたんだよな。先週は柄にもなく、土日火水木土日と登っちまったから、腰に来るんじゃないかと思ってたぜ。まぁ毎回気合いを入れてトレーニングすると、いつもこんなもんだぜ。
そろそろおれもywtおじきのように引退を視野に入れるか・・・。はっはは。(T_T)
通常の生活でも、腰は、緊張をとってあげる時間が必要で、普通は睡眠時間で済むのですが、クライミングのようにハードなことをやると、やはりレストは必要とのこと(整体師談)。
とか言って、私も週5~6日登ってたら、1ヶ月後にはダウンしました。完治4日だったけど・・・。
絶対、薬を飲みながら、登っちゃダメですよ~!
それは、いざというときの二子にとっておかないとね♪
ホント、姉ぇには腰の事ではいつも叱られっぱなしだよな。そういえば、今回も痛み止めを2回くらい飲んで登ったかな。はっはは。
腰の緊張をとるってのは大切だよな。でもおれの場合は一旦腰の周りの筋肉が堅くなってくると、爆発するまでなかなか戻らないんだよな~。年ってか。
兄ぃもおれと一緒で、ずっと腰痛を持ってるんだよな。それにしても随分と飲んでるじゃないの。おれも昔はグルコサミンコンドロイチンを飲んでた時があるけど、何だかよくわからなかったぜ。でもまた飲んでみようかなぁ。
それにな、な、なんだ~?ナポリタン?軟派王?おれ、全然わかりゃしねぇぜ~。