特に食事制限もせず、夕方の間食も止められないのに、何故か体重が落ちてきてます。
もちろん、筋肉も落ちてます。
平日にできることは限られてますが、なんかやらないと体重を維持できないかも？
嫌いな筋トレやるか？
そういえばケーニッヒさんジム行ってんのかな？
もちろん、筋肉も落ちてます。
平日にできることは限られてますが、なんかやらないと体重を維持できないかも？
嫌いな筋トレやるか？
そういえばケーニッヒさんジム行ってんのかな？
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まあ、世の中ダイエットで苦しんでいる人が多いのにぜいたくな悩みですな。
ちなみに私は全くジムってません。会費ドブ捨て状態です。
こんどジムりませう。
土曜日だけでも稽古しないと、維持できませんね。
ジムりましょう！