グリーンスムージーダイエット

仕事場で「グリーンスムージー」の話を聞いた私は
早速「グリーンスムージーダイエット」のマニュアル本を購入

数ある本の中でSHIHOさんも絶賛！！という見出しだけで
選んでみた


実はこれを初めて早２週間程経っている。
未だ続けているのは、超健康オタクの長男を道連れにしたから

肝心の「グリーンスムージー」だけど

果物と葉っぱとお水をジューサーにかけて飲むというシンプルなもの



本当にダイエットをしたい場合は、もっとストイックに
やっていくらしいけど、
人生の中で食べたいものを我慢するほど悲しい事は
ないと思っている私には、所詮ムリな話で…

でも朝から「体が喜ぶモノ」を飲んでいるという感覚は
すごく気持ちが良い事に気が付いた　




何日か前からヨーグルトも入れたりしているけど、これ美味しい　
また入れる果物や葉っぱによって味に変化がでるから、楽しい　

現在の経過は…長男は痩せた。自分でも痩せたと言っているけど見た目すっきりした　
私…痩せた。でもこれは数日間、二日酔いでご飯が食べれなかったから

ただ肌の調子も良いし、お腹の調子も良いし。

しばらく続けてみたいと思っているのです　



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