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こちらを真剣に履いているとぉしゃんのレポートです。
いつもは通勤に履いていますが、この週末の土曜・日曜に連続で、 まじに
（ハグちゃん抜きで）、１０Kmぐらいのウォーキングにでかけました。
その効果の程は。。。。
月曜日に太ももとふくらはぎに筋肉痛がきたそうです
ま、普通のウォーキングでも筋肉痛起きるのではなにのかしら
ネットショップを見ても売り切れ続出のようです。
私はと言うと、もっぱら家の中で使用中で、効果の程はさだかではありません
興味のある方は、ウォーキングのきっかけにもなるので、試されてはいかがで
しょうか
気持ちはよくわかるおさしん 
我が家のデジカメではこれが限界かもね
今年はコスモスがあまり綺麗ではないと思っていたら。。。。
コスモスは これから？１０月から11月にかけてコスモス祭りだそうな。。。。
週末のお散歩風景
いつものようにジャッツッジャッもして 
お友達とまったりとした時間を過ごしました 
これまた、いつものようにうまうまの輪に加われず遠巻きに眺めるハグ
の図
秋のお散歩はあっという間に日が暮れてしまいます 西の空はまっかっかの
夕焼けでした
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