10キロラン

久々の10キロ朝ラン。
かなりきつかったが
なんとか、キロ5分30秒で
走りきることができたのは収穫か。

朝、10キロ走ると
その日一日中疲れているから
最近は5キロにしていたのだが
健康診断が近いから
頑張ってみた。
たいした影響は無いと思うけどね！

カレー

とうとう家で食べるカレーが
作るものより、
レトルトタイプの方が上回ったとの
報道があった。
やはり、作ってから、一晩置くと
美味いという事実はあるものの、
冷ましている間に、菌の繁殖が進む時間が
長いため、食中毒を起こしやすいという
報道があったからか。

というわけで、昨夜の夕食は
レトルトカレーにした。
なん年ぶりだろうか？
●ンカレーの頃とは
数段に美味しくなっていた。

うちもレトルト派になりそう！

ラインナップ

土曜日に行われ、
嫌々参加するサイクリング大会の
メンバー表が届いた。
県内でも、名の通った人ばかり。
こんな中、サイクリング後に行われる
バーベキューなんかは
食べた気しないだろう。
いかに、先に酔うかが
ポイントになりそう！

配当金

昨日は職場で加入している共済の
配当金があった。
今年は事故が少なかったのだろうか？
年によって配当金の金額は違うが
ここ数年の中では多かった。
臨時収入としては嬉しい。
共済はこれがあるから良いね。
東京出張の足しになったよ。