58歳

34歳でと先日書いたが
今日は、新居浜の同団体の
事務局長の葬儀。
年齢は58歳。
自分にしてみると
あと5年少々。
いろんなこと考えると
まだ死ねない。

謹んでお悔やみ申し上げます。

4キロ減

4月中旬から再開した
ランニング。
2ヶ月が経って
体重は4キロ減。
食事制限はしていなく
むしろ
今まで以上に食べているくらい。

やはり、運動は重要だね。
あと2キロ減ると
サブ４時の体重に。

そこまでは頑張ろうッと！