靴紐

昨日、靴紐を強く結び過ぎて
足の甲が痛く、
ボロの靴でランニング。
さすがボロ。
ゆるゆるだから
全然痛くない。
って
もしかして
ボロの靴の方が
相性がいい？

ハーフラン

昨日は、ハーフランニング。

なんとか2時間は切ったものの
やはり、ダメだ。
これ以上走るのは
足が言う事をきかない。

大阪走って
一度落ちた筋肉。
まだまだ戻すのには
時間がかかりそう。

IHコンロ

いつの間にか、黒くなっている
IHのコンロ。
昨日は、専用のペーパーで
磨き上げました。

また、数ヶ月が過ぎると
黒くなるんだよなぁ(;^_^A