走ってみました

こんにちは、蜂蜜王国です。

なんだかめっきり秋らしくなってきました。
今日の横浜は雨。
少し肌寒いくらいです。

机の前に座っていることが多い毎日。
日ごろの運動不足が気になっていましたので、
先日少し走ってみました。

運動らしいことはここ数年全くしていませんでしたので、
ムリをせず近くの公園をほんの2～3周だけ。
事務所が変わって公園が近くなったのも走ろうと思ったキッカケ。

会話ができるくらいのペースで走るのがコツ、
と、どこかで聞いたことがあるので、
ゆっくりと走りました。

気持ちよかった～。

この雨が上がったら、また少し走ります。
ずっとこんな気持ちのいい季節ならいいのにね。


走ったのはこの公園。
丸くって走りやすいのです。
山崎公園

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