ブログる作戦始動！

ツー・ツー・伝令・伝令
ついにブログる作戦が、当店総司令官より発令されました。

毎日更新という任務を遂行する為、一日毎に突撃隊長が任命され、
戦地へ赴くことにあいなりました。
行動予定掲示板には割り当ての赤紙が張られ、やがて訪れる激戦を静かに待つのみであります。

本日が作戦決行日でありますが・・・・当方、日本式に敗れたであります。見事、逆一抜けであります。・・・はっ！ありがたき幸せであります。
早速、境港店ブログ内の調査に向う次第であります。

・・・ズドーン・・・・　　
か、かなり危険な状況であります。このままでは・・・。た、隊長ーーー、隊長の体調が悪いであります・・・・。

こ、これからの境港店ブログる作戦に、若干の期待を頂きたいであります。よろしくであります。ハイ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撤収、撤収

親子で楽しむ木工教室

『おうまのガーデンベンチ』
3月5日(日)　
13：00～15：00
大山岸本工房　　岸本和彦先生
定員5組　￥3,500(材料費込)

以前ホームデコの2階ギャラリーで作品を
展示販売して頂いた岸本工房さん。
この度、お客様の熱いご希望にお答えして
木工教室をお願いしました。
今回の作品はお庭に飾って楽しめる『おうまのガーデンベンチ』です。
日頃ゆっくりと子供さんと向き合う時間の持てない方や、
一緒に何か作りたい方のために、親子教室にしてみました。

岸本先生の温かい人柄に触れながら木と遊んでみましょう
定員になり次第〆切ります
お早めにお申し込み下さい。

フリーダイヤル　0120-346-013

冬季おりんぴっく・いやー

「トリノオリンピック」始まりましたね。

昨日、またもや変な時間にうたた寝してしまい夜中に目が覚めた。
そのまま、付けっぱなしのテレビでやっていた映画を観てしまった。
驚くことに、以前テレビで途中から観て途中でやめてしまった映画だった。
同じシーンが出てきたときはデジャブかと思ったけど、
おしまいまで観れてある意味満足。

そんなこんなで目がさえてしまったので、
洗い物とか、明日のお弁当の下準備などゴソゴソしてから
開会式を観ることにした。

入場料１２万だと、すごいね。
日本選手の入場は「Ｊ」の順番だと覚悟してたら、
イタリア表記だと「Ｇ」で始まるそうで、案外早かった。
風刺画問題で今ヨーロッパは大変だけど、
入場行進は問題なく進行してた。

すべての人が相手を尊重して、受け入れる精神を
どの場面でも持ち続けられたらいいのに。

再度、睡魔が襲ってきたので
開会式はおしまいまで観ずに寝ました。

「平和の祭典」がつつがなく行われますようにと祈るばかり。
そして、日本選手の活躍を期待します。
今までの修練の成果が遺憾なく発揮されますように。

私の修練は
期間中、テレビにへばりつかないようにすること。
しかし、
引き続き変な状態の就寝をしそうな予感。
私の方は成長が・・無い。まったく無いな。

バッチフラワーレメディ

バッチフラワーレメディとは？
心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処するための
野の花や草木から作られた癒しのシステムです。
イギリスの医師・細菌学者であったバッチ博士によって
1936年に完成されました。
お花の持つエネルギーが人々の魂に働きかけ
心のゆがみを整えて穏やかにバランスを取り戻して行くことを手伝ってくれます。
直接からだの症状に働きかけるということはありませんが
心の状態が改善することによって
本来備わっている自然治癒力をもたらし
心身の健康を導きます。

★体験レポート★

バッチフラワーの一覧表の38種類のネガティブな状態を見て
今の自分の心や感情の状態に一番ピッタリくるものや
よく感じる状態のレメディを6～7種類選びます。

先生に説明を聞きながら
『自分自身の感情にじっくりと向かい合う』
ということでドキドキでした。

あてはまるものに効用のあるものを含め
2週間分の自分専用のボトルに薄め液をつくってもらい
自宅で毎日4回ボトルから垂らして飲み、様子を見るということでした。
副作用が全くないので薬との併用もでき
中には極度の緊張や落ち込みにも即効性があるので
受験生に飲ませている方もあるそうです。

バッチフラワーレメディ
2/22(水)　13：30～15：00
3,650円(お持ち帰り用ボトル代込)
小川先生

フットケア入門講習会

『足つぼマッサージとテーピング療法で足元気！』
外反母趾をそのままにしておくと
O脚やX脚になったり、腰痛や膝痛を引き起こします。
外反母趾対策は、足指の機能を戻すのが一番重要。
そこでテーピングで痛みを軽減、足の指を開かせます。
すると足指に力が入るようになりなって
踏ん張って歩くことが出来るようになります。

★体験レポート★
最初に歩いたときの足型をとります。
これで足の裏のどこに力を入れて歩いているのかわかります


　　　　
裸足で生活している民族の人の足型　　　　私の足型　　　　

裸足で生活している民族の人の足型はくっきりなのに対して
私のは弱々しくて土ふまずがありません…
遺伝的なものもあるそうですが、筋力不足も原因のひとつみたいです

次は足の裏のつぼを教えてもらいながらのマッサージです

もう一人の方のをみてた時、その方は平気そうだったので
私もやってもらうと
血行が悪いせいかとても痛くて
一人暴れていました
このマッサージをすると、冷えていた足先が温かくなり
体全体もポカポカしてきます
末端冷え性の方にはかなりオススメです！

最後に外反母趾・内反小趾(小指が内側を向いている)をよくする
テーピングの巻き方をやりました。

初期段階の方はこれで80％
かなり進んでしまっている方でも30％良くなるそうです。

フットケア入門講習会
2/19(日)　3/19(日)　13：30～16：30
講習内容(全1回　3時間)　講義・実技・修了書あり
講習費3,500円+教材費1,500円
土川先生

骨盤ダイエットストレッチ

新しい教室が続々と増えてきて、「これはどんな教室ですか？」という
お問い合わせを最近よくうけます。
そこでスタッフが教室に体験参加しましたので、ご紹介します。

★体験レポート★

今回は「自分で出来る骨盤ストレッチ」を体験させてもらいました。

まず床にマットを敷いて寝転びます。
体が水平になるように腰にバスタオルをあてがい、
ひざを抱えるようにしてそのままキープ。
自分の骨盤の方を意識しながら、深呼吸します。

息を吸うときよりも吐く方を大切にし
ゆっくり長く息を吐き出すのがポイント。
左右の足を交互に抱え、深呼吸３回を３セット行いました。
その他いろいろなポーズが全部で5種類あり
家でもちょっとしたスペースで出来そうです。
続けているうちに、体内の循環がよくなり、
自然とダイエットにもつながるようです。
骨盤も少しづつ、本来あるべき形へ矯正されていくそうです。

私は器械体操をやっていたので
関節が柔らかいとほめて頂きましたが
左右の足の長さに差があると言われました。
直しますね、と言われ数秒後には
「はい、一緒の長さになりましたよ。」と言われたのには驚きました。
施術が終わったあとは体がほかほかしました。
毎日少しの時間でも、続けることが大切だなと思います。

ダイエットストレッチ
2/12(日)・2/26(日)　13：00～17：30
施術：1,800円/20分　技術指導：900円/20分
2名より開講　バスタオル2枚持参
ご希望時間をご予約下さい。
小灘(こなだ)先生

春雑貨

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