肩こり・背中こり～バンキー

肩こりの調子が良くならない・・・
足裏ゴロゴロマッサージ器やら、突起の先が電気で熱くなるつぼ押し機を使ったり。。でも一向に良くならず、それよりか痛くなって・・・（治る前兆かもしれんのですが）

最終兵器を出すことにしました…バンキーです。今はもうそんな名前じゃないのかもしれないけど。昔から家にあるんです。どっかのエステで使ってるのを広告で見ましたが。ワイングラスをひっくり返したようなガラスのカップを背中に引っ付けて、機械で吸引するっていうのです　

吸引すると、カップの中に背中のお肉がギュインと盛り上がるわけです。なんというか、つねられてるようなもんですね
エステでもやるぐらいなので、弱い圧でやればそんなに痛くないですが、ちょっと圧をあげるとけっこう痛い　（痛くなるぐらいやったらいけないのかもしれないです）

とにかく、これを肩首背中いっぱいに3～4分ずつ。私はちょっと強め。最初はイタ気持ちいい感じだけど、だんだんと疲れてくるとすぐ我慢できなくなる・・・わき腹とか筋肉のないところは特に痛いかも・・・

でもまあ、がんばると、背中がちょっとポカポカして痒くなったりします。血行が良くなるのかな。そして背中を鏡で見ると・・・

いわゆるあざだらけですね。健康な人は、ほんのりピンクの丸が背中に並ぶ程度らしいですが。状態が悪い人は紫色になるんだそうで。さらに悪いと反応が出ず、白いまま、さらにはそこを長時間施術してると水泡が出るんですよ・・・そう聞くとちょっと恐ろしい。

私は・・・はい、全体的に紫を通り越してどす黒い。あちゃー、血がにごってるって感じです。ところどころ無反応もあり…一箇所ぷちっと水泡あり　肩甲骨のあたりの背骨の上が特に真っ黒。
母と交互にやったのですが、母は赤って感じだったのに…私って相当背中の血流悪いんでしょう…

背中はちょっとこわばって痛くなります。でも1週間ぐらいで色が消えていくと、なんか気分的にすっきり　気分だけかもしれないけど。どうしようもなくなった時、年に2,3度これをやります。

しばらく背中や肩があいた服は着れませんけど　良くなるといいなぁ。

暑い・・・そして肩こりがひどい・・・

それにしても、ここの所暑い…　朝目覚めても爽やかとは程遠い気分ですし…連休で朝寝坊したせいかもしれませんけどね　もっと早起きすれば爽やかなのかも。。

うちの姫はこの暑さで外には全く出れなくなってしまいましたよ～熱いアスファルトの上を歩くなんてとんでもない　
そもそもダックスで足が短いので、地面とお腹の距離が近すぎて、この暑さで歩いたらすぐ熱中症になっちゃいそう。
おまけにお歳ですので、歩かなくても心臓に悪いですね。なので、家のなかのもっとも涼しい所を探してはベタ～っと寝ております　思わぬ所で寝てるもんで、気をつけてないと蹴っ飛ばすか、こっちがつまずいてます　

人間の私も頭の機能停止状態ですけど、加えてここ３日ぐらい肩こりがひどくて辛い…
冷えてるのかなぁ。最近は電車のクーラーもきついし、家でも我慢できなくてクーラーつけちゃうので　
肩こりはもうず～っと前からの持病ですけど。ひどくなると頭痛はするし、そもそも頭を支えてるのも負担っていうぐらい首がはる。背骨の脇を押すと痛くて苦しい…そして目も痛くなる。悪循環です

枕をはずして寝たり、ツボ押ししてみたり色々してますが、今回はあまり調子が良くならないです…マッサージに行くかな　頭に血が行ってない気がする

何とかしたいけど、肩こり症

キャンドル

百万人のキャンドルナイトというイベントと言うか呼びかけがあるのを知って、家にあるろうそくを引っ張り出してみました。
写真はその一部
特別集める趣味があるわけでもないんですが、結構たくさんキャンドルがあることが判明
特に、きれいで可愛いもの、文房具とか小さな置物とかが好きな母は、意識せずに貯めこんでたみたいです。
一番手前の青いキャンドルは去年プラハに行った時に買ってきたもの。リボンが装飾的に巻きついたようなデザインです。全部ろうで作り上げるんだからすごいなぁ　プラハのろうそくやさんにはこのデザインで様々な色やサイズがあって、見るだけで楽しかったです。真ん中のダックス犬形のろうそくも同じプラハ土産。これは使えないよなぁ

左端はローズのアロマキャンドル。奥の楕円形のろうそくもアロマ　レモングラスとセージ。なんか美味しそうだ

右奥のバラの彫刻が凝ってるろうそくは母のお気に入り。結構高かったらしく、一度も使ってません…真ん中で火がついてるろうそくも気に入っていて、火をつけるのがちょっとためらわれたんですが。。
とてもきれいな装飾や形のキャンドルって使うのがもったいなくて　飾っとくだけでもきれいなんですよね。
でもやっぱりキャンドルは火をともすとより雰囲気が出て素敵

うちのオババ

あ、我が家の愛犬です 御年１２歳のオババなんですけど、自分のことを姫だと思ってます

ミニチュア・ダックスフンドのロングヘアのブラックタンです。近頃は白髪が混じってきちゃいました。黒いから目立つ！でもそれがまた、仙人みたいな雰囲気で可愛いんですけどね

赤ちゃんの頃は、そりゃあ可愛かったですけど。
年取るごとに可愛さが増して感じられますから、もうやられちゃってます（笑）

もう老化が心配なお年頃。
でも癌で大手術をしたり、ヘルニアで一時歩けなくなったり、色々大変な目にあっているというのに、今もなんとか元気で側にいてくれてありがたいこと
もっと長生きして欲しいなぁ
とりあえず、歯を大事に～

シミとのお付き合い

なんだか、最近シミが気になる　前からあるんですけどね～
でもなんか濃くなってきたり、新たに増えたりしてる気が　いや、気のせいじゃなくて実際増えてる…

もちろん日焼け止めも塗ってるし、4月初旬から日傘もさしたりして、気をつけてる方だと思うんだけどなぁ。ビタミンも取ってるし。まあ、基本的に大雑把なので、たまに忘れもします　昔のツケが回ってくるとか言いますけど、過去にがっつり焼いたこともないし！小学校の臨海学校で、一度だけ真っ赤に焼けどみたくなったことあるけど…そのせい　

う～ん　ターンオーバーの関係で、今が一番出てきてる時期なのか。。その内薄くなったり消えたりするのか。。いや、一度出たものは消えるってことなさそうだな
とすると、本格的に薄くなるようなお手入れをしないとダメかしら。

私は皮膚が薄いので、ぼんやりシミになるぞ～っていうモヤっとしたものが肌に見えるんですよ…
それらがくっついて濃くなったら　ドカンと巨大なシミになりそうで恐ろしい　なってしまったら、レーザーで消すしかないわ

とにかく、シミとは一生お付き合いだ…ケアしても出やすい肌なのね　これからの予防が肝心かな…
最近の美白ものもピンからキリまでありそうだなぁ。見た目的に、SK-Ⅱのクリアスポッツシートが効きそうですけど。口コミもイマイチだし、そもそもお高くて続けられなさそう。

月末にグアムに行くっていうのも、シミ的には大問題。海に行くことなんて？年ぶりなんで楽しみだけど…これは最大限防御してかないと今ある予備軍も定着してしまう…

DVD宅配レンタル生活

3月の終わりから、DVDの宅配レンタルを始めました
地元にレンタル屋さんが２軒ほどあるのだけど、見たい作品を入荷していないという事が何度か重なったので、思い切って決断　韓流作品がドバーっと入ってきた分、削られたのかなぁとか思ったりして…（韓流ドラマ・映画も見てます）

一ヶ月約2000円ほどで8本までというプランにしたのだけど、正直ちょっと高いかなぁと初めは思いました。でもよくよく考えたらお得ですよね　一本250円ですもん。

最初はがんばって8本クリアしてましたが、そんなことしてたら、日々の生活がダラダラになってしまうと気付き、反省　それでなくとも映画館にも行くのにね。

宅配で便利なのは、返却期限がないことですよね～届いても、見る時間がある時に見て返せばいい　それを利用してマイペースに楽しまねば元も子もないなぁと…あと、見たい作品をいくつか予約リストに登録しても、レンタル可能な作品から届くので、予想してないものが届く これも慣れれば、新鮮で結構いい感じです。

予約リストに登録した映画は、何だかんだいって昔一度見て、また見たくなったものが半分以上。あと昔のドラマとか　見直してレビューして、昔の印象と比べるのも楽しいかな

ちなみに、今届いてるのは「サハラに舞う羽」。いつ見よう・・・

ドラマな日々

ああ、三日坊主じゃないけど、2日で書き込みが滞ってしまった夜に用事があるとなかなか進まない…ちょっと遡って書くことに。
昨夜はドラマを2本立て続けに見ました。「離婚弁護士」と「曲がり角の彼女」。
「離婚弁護士」は芸達者さんが揃っていて、安心して見れる
事務所のメンバー達は笑えるし、案件解決には少しホロッとさせられてすっきりするし、バランス取れてる！
「曲がり角・・・」は反面、ちょっと粗が目立つ気も。稲森いずみの明るいキャラはとても良いんだけど、青木さやかの学芸会っぽい台詞回しはもちょっとどうにかなんないのかなぁ。
あと上司に向かってあの口の聞き方はさすがにない
要潤ふんする副社長と稲森さんの関係の行方が気になるので見続けるけど、ダメな人はダメそうなドラマかもしれん。
でも今回のクールのドラマはなかなか面白いのがそろってるなぁ。キムタクは好きじゃないけど、「エンジン」自体は面白いし（脚本とか作りがいいんだね）、タイガー＆ドラゴン最高！（クドカンは割と苦手だったんですけど）
前回のクールは最悪だったからなおさらね・・・