先週末の11月12日(土)ぱんだ組、きりん組、らいおん組の親子を対象に『親子で楽しむ運動遊び
』の保護者研修会が行われました。
講師にスポーツアクトの佐藤さん、高山さんをお招きし、道具を使わなくてもできる運動遊びを沢山教えていただきました。
まずはストレッチ♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/f9/fa83caa10d24aef5fa84df4f3c05cb25.jpg)
お家の人の上に座ってバランスをとって♪最後に子どもはバナナになってお父さんやお母さんにむしゃむしゃと食べれて(こちょこちょされて)いました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
他にもこんな運動遊びが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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↑お家の人の足の上に乗って、お家の人が自由に前後左右に動きます。足の裏の感覚で子どもも落ちません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
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↑これも足の裏の感覚。斜めになっている膝の上でもバランスをばっちりとれてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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↑次はタッチゲーム。子どもの前にパーを出して、子どもはパーにタッチします。パー以外にはタッチしてはいけないので、反射神経や左右の手を同時に見たりと、視野が広く使えるようになるそうです。
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↑次は「なりきり忍者ゲーム」人形かな?と思って目を閉じると、いつの間にか人形が消えている!という遊び。子どもは親の動きに合わせて後ろに隠れるように動くので、お家の人は本当にいないんじゃないかと楽しめます。これは相手の動きを集中して観察し反応する力が育ちます。
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↑次はちょっと休憩。膝の上でできる遊びです。膝の上に座ってバランスをとったり、時には膝がまっすぐになってと緩急を楽しんでいました。バランス感覚を育て、体幹も鍛えます。
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↑次は大縄跳びを使って遊びました。リズムよく回る大縄をくぐって反対側まで走り抜けます。
これは耳や、目でリズムをとって動く運動です。なんと誰も引っかからずクリアできました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
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↑次は大縄が頭の上と、ヘビになって足元を襲います。「あたま!」「あし!」と先生の話を聞いて上手くよけていました。
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↑最後はみんなでストレッチ。沢山使った体をぐ~っと伸ばしてリラックス!
どの遊びも親子1対1でできる楽しいものばかりでした。楽しく遊びながら、いろんな感覚を育てることができて、親子の触れ合いにもなる!スポーツの秋にふさわしい研修会となりました。沢山の方から参加いただきありがとうございました。
次回はりす組、うさぎ組、こあら組を対象に11月26日(土)に行います。お楽しみに☆