はい、後2日で7月終わりですね
7月中にほぼ毎日体重計に乗りました🏄♀️🏄
何と？2kg体重が減りました〜🎊
あの衝撃的な体重からも
5.7kg
減りました（笑）
でも、トータル4ケ月で5.7kgなので
そんなに急激には減ってないし
無理もしてないです
ただ、半日断食は私に向いてました❣️
食事制限はしなくて、バランス良く
食べたので、食欲も安定してます💗
筋トレのお陰でやつれてません‼️
だから、痩せた感があまりないけど
サイズダウンはしております
ただ、だーれも
痩せたね！とは言ってくれない（笑）
誰か何とか言いなさい‼️
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