雪の朝のアオジ / いきもの録 2017年02月03日 | 鳥 夕べ少しの雪が降ったようです。 地面が所々白く雪をまとっていました。 道路も凍結している部分がありました。ほぼ3kmの道のりで4回程足を滑らせ、バランスを崩しました。幸いにひっくり返ることはなかったのですが、滑った瞬間にバランスを保つために普段使わない関節・筋肉に力が入り、そこを痛めてしまいます。右足大腿部の付け根辺りの痛みが続いた原因ですね。普段から筋肉や関節の柔軟性を保つ努力が必 . . . 本文を読む
