昨日も早期に帰宅。
21時過ぎに就寝。4時頃に目覚め、トイレに行った後、水をコップ半分飲み、タバコを1本。
その後、5時少し前まで眠り、その後起床し、PC。
そしていつも通り出勤。
電車に乗ってからは読書。そして、いつも或る駅で降りるお客さんの前に立ち、15分程度でようやく座る。そして自分が降りる駅の10分程度前まで(約30分)が読書。
そしてその後、熟睡。ハタと目が覚めたらもう降りるべき駅。
もう少しで寝過ごすところだった。
昨日の睡眠十分は一体何だったのか、と我ながら思った。
21時過ぎに就寝。4時頃に目覚め、トイレに行った後、水をコップ半分飲み、タバコを1本。
その後、5時少し前まで眠り、その後起床し、PC。
そしていつも通り出勤。
電車に乗ってからは読書。そして、いつも或る駅で降りるお客さんの前に立ち、15分程度でようやく座る。そして自分が降りる駅の10分程度前まで(約30分)が読書。
そしてその後、熟睡。ハタと目が覚めたらもう降りるべき駅。
もう少しで寝過ごすところだった。
昨日の睡眠十分は一体何だったのか、と我ながら思った。