感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道、完

3日連続

2019-01-22 22:04:08 | 日記
家にあった18.5度の1升瓶を
3日で開けちゃった。

いつもは4〜5日間ぐらいかかるんだけど
気合い入れすぎちゃったかな?w


今朝はいつもに近いぐらい脚が回ったけど
帰宅時は昨日とほぼ同じ感覚だったので
最短ルートで帰宅。


昨日に引き続き早く寝て回復を早めるのだ!
ゴールデンタイムの睡眠が1番の回復だと
信じてます(^^)
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