不調

今日は会社の人と一緒に少し遠回りして帰宅。
30分ぐらい帰りが遅くなったかな。

帰宅後はローラー30分。

表現が難しいけど何かスッキリしない感じ。
各筋が凝ってるからなのか、ただの疲労なのか
よく分からない^^;