カウント5

通勤+ローラー1時間。

最終調整。
メニューはやりきったものの
目標負荷でのクリアは出来ず(^^;

ただ美山ロードの時に比べれば遥かに良い。

残りをどう過ごすか足の疲労をみながら
考えよう。