７／１６ 食事
母が体調不良の時 便が柔らかかったので 手作り甘酒とヨーグルト ヤクルトを 飲んでいませんでした
体調が回復すると なんとまぁ〜 便はカチンコチンで止まっていました
奈良のホテルで 母が訴えたので 手袋をして カチンコちんと格闘していましたが、動きません
で、近くのドラッグストアへ行き浣腸を購入しました
３分も経たない内に ちゃんと出てきました
ほっとしました
出すもの出して 食べる！
これが健康体ですね♪
母への朝食
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
ヨーグルト
手作り甘酒
高松ぶどう
ヤクルト
ミックスジュース
もちまろ菓 大阪お土産
母へのお弁当
昨晩ヨシケイさんメニュー残り
油淋鶏（鶏肉✖️ネギ✖️生姜✖️レタス✖️トマト）
エビとすくい豆腐スープ（豆腐✖️エビ✖️もやし✖️ニラ）
私メニュー
高松ぶどう
手作り甘酒
もちまろ菓 大阪お土産
私の朝食と間食
ごま塩粥
枝豆サラダサンドイッチ
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