記録だけ。 2023-09-20 21:39:01 | 日記 本日も少なめカロリーです。明日の体重が心配(笑)朝、体重計ったら84.2キロだったんですけど。たくさん水分摂って、お昼に計ったら88キロ〜。一日に何キロ変動してるわけ?食べ物は間違ってませんが、一晩にどれだけ水分蒸発するかなー。今日はウォーキングしてないし。停滞モードに入ったようです。間違えなければ増えることはないはず。明日は少し増えているかもしれませんが。カロリー計算はしているので。しばらく様子見です。明日は体重何キロかな♪では。
記録だけ。 2023-09-19 21:20:41 | 日記 本日も少なめカロリーです。一晩にどんだけ変動してるのか?そんなに体重増えてないという朝(笑)水分は神経質に控える必要ないのかも。明日の体重も同じ感じかな?ウォーキングしたけどなぁー、意味あるかなー。痩せるというより気分転換的なものにしておいたほうがいいかなー。増えないけど、減らなくなってきましたねぇ。焦ってストレスとか溜めたくないなぁー。先のことは分からないから、とりあえず焦ります。明日増えてない保証ないし。あ、でも今日は嬉しいことありました~。友達のc氏から誕生日プレゼントもらったのですよ。とても素敵なものもらったので、しばらく愛用したいと思います♪好みのツボをよく分かってらっしゃる(笑)嬉しいことあったんだから、もう少し頑張ろうかー。明日も少なめです。では。
記録だけ。 2023-09-18 21:16:28 | 日記 本日も少なめカロリーです、が。やりました~、好きなだけ水分を摂ってしまったぜ(笑)すごい量を飲みました、何リットルだろうか。明日の体重は何キロかなー?今日でカロリー少なめ生活はじめて1ヶ月です。6キロくらい減った計算かな。頑張ってますけど、この先なかなか減らない感じなので気は抜けません。明日は歩きます。低血糖と戦う毎日です。最初から計算すると30キロ以上痩せてますけど、まだまだデブですからねー(笑)このなりでダイエット成功したって言うと、大抵の人は鼻で笑いますからね。先は長いー。まだ頑張れるぞ~。根性なのです(笑)では。
記録だけ。 2023-09-17 21:11:26 | 日記 本日も少なめカロリーです。体重はだいたい同じ感じです。今日はウォーキングしませんでした。しんどいー。半笑いな感じで頑張ってます。低血糖起こしてぶっ倒れそうですね。これを毎日、2年くらいキープ?痩せるまで?わー、大変(笑)血糖値の薬を飲まなくてもよくなれば、もう少しマシになる?でもそれは先の話だなぁー。ちょっとしんどいです。自分のためだし。いろいろ無駄にしたくないし。いつまで頑張れるかな♪さぁ、明日も少なめだ。では。
記録だけ。 2023-09-16 20:21:51 | 日記 本日も少なめカロリーです。ちょっと低血糖起こしてしんどいです今。ウォーキングするとお腹空くんですよねー。歩くの楽しいからやめたくはないしなぁ。運動するのも良し悪しです。だいぶ頭おかしくなってるなぁー、と思いながら生活してます。不健康な感じに痩せたくはないんだけど。体重は打ち止めになった感じなので、この先しんどいなぁと思ってます。ダイエットはじめてすごく規則正しい生活になりました。朝5時に目が覚めます(笑)あんなに朝起きるの辛かった人なのに。いつまで続けられるかな♪明日も少なめカロリーで頑張ります。では。