体重77.8キロ。
変わらずです。
んで、おかしいなーって思ってたら思い当たる節あったー（笑）
適正範囲内でも毎日はダメですか、そうですか。
じゃがいもを野菜と称するのやめて欲しいな。
たぶんこれのせいだと思うのでやめて様子を見てみます。
変わったことは他に無いはず?
やめても体重増えたらどーしようか。
今日は雨降りなので歩いてません。
明日も一応、雨予報。
でも気が抜けちゃったからどのみち行かないな。
食事管理って難しい。
毎日同じものばかり食べる癖があるから気をつけないと。
とりあえずじゃがいもはダメだ（笑）
お米食べよう。
少し休んでまたウォーキング行きます。
今度は2時間の頑張り台無しにしないように。
では。
