記録だけ。

本日もカロリー多めです。

体重は100グラム増えて80.4キロ。

食べてる量が量なので、増えても仕方ないかなーっては思ってますが。

あんまり増えると精神にダメージが。

今日はウォーキング行かないので、久々のタビワダンス。

楽しかったけど、1時間でギブアップ（笑）

筋肉痛い。

この運動量で明日は何キロかな?

カロリーを極限まで削って痩せるのは簡単なんですよ。

しっかり栄養摂って、痩せるのは大変だな。

カロリー戻しても髪の毛、戻ってくる保証は無い。

もっと運動出来るようになりたいなぁ。

では。