体重80.8キロ、増えたー。
今日はタビワダンスもやらずに、バランスの悪い食事で何もしないしダメダメな一日でした。
明日、若年健診なのになぁ。
これだと数値が悪くなってるかも。
しょうがないよなー、このカロリーだと。
髪の毛、戻ってくれば問題無いんですが。
イマイチ。
毎日3時間歩くようになれば、このカロリーでも痩せることが出来るのかな?
やってみれば答えは出るはず。
ちょっと集中力が切れてしまいました。
内科の先生と精神科の先生には職質された話はしてきます（笑）
音楽を買い足したので、届くのを待ちます。
良い音楽を与えてれば、また頑張るでしょう。
では。
