カロリー控えめ、炭水化物少ない。
栄養バランス悪い（笑）
とりあえずウォーキングは行って来ました。
明日はおにたまんとお出かけするので、どうするか迷ってます。
なんか夏バテと胃袋が小さくなったのか、量をいっぱい食べられなくなりました。
前はラーメン3玉とは食べてたのに、今1玉で十分なので。
でも炭水化物をいっぱい摂れなくなって困ってます。
タンパク質だけ足りてる食生活だ。
良くない。
早く涼しくならないかな?
そうすればちゃんと料理する気になるはず、たぶん（笑）
1日にご飯200グラムくらいしか食べてない。
もうちょっと食べないと髪の毛にダメージが。
明日はおにたまんと外食でもしようか?
なんか最近、自分で作ったものが美味しくない。
食が進まないとダイエットが進むけどアカンなぁ。
とりあえず寝ます。
では。
