ウォーキングは行きました。
体重が74キロだったら休もうと思ってました。
ギリ73キロ台だったので。
一回に600グラムとか増えると体からSOS来てる時なので気をつけないと。
特に食べてなくて運動もしてるのに増えてる時は注意。
そろそろ生理が終わって痩せ期が来るのでウォーキングをきっちりしたい。
うまく活用出来れば、かなり体重落とすことが出来るので。
今日は危うくゲリラ豪雨にあたるところだったので、明日もどうだろう?な感じ。
まぁ、はっきり言って汗でびしょ濡れで帰って来るので、雨に降られても問題は無いんだと思います（笑）
今月末には73キロ台に定着させたいなぁ。
適度に頑張ります。
では。
