記録。

カロリー普通。

体重75.8キロ。

追加で体脂肪率35%。

今日は天気予報がハズレて、お日様が出たのでウォーキング行って来ました。

とりあえず、やってみることに意味があると思うので続けます。

明日、雨予報なんですがどうなの?

晴れたら行くのかなー。

やる気次第。

食前に歩くと効果あるらしいけど、どうなんだ?

まだ始めて1週間経ってないから様子見。

本日はめちゃ久しぶりにラーメンを食べたので、明日増えないか不安（笑）

明日の朝の体重は如何に?

では。