姫君の部屋。

記録だけ。

今日は少しだけカロリー少なめでした。

体重は81.7キロ、増えたー(笑)

踵はぜんぜん治らないから、まだ歩けない。

このままだとリバウンドする。

カロリー削るしかないけど、あんまり良くない。

栄養大事だからなぁ。

今日は炭水化物足りなかったし。

タンパク質だけ適正量摂ってますね。

良くない。

前は食べないで歩いて、痩せたけどその手はもう通用しない。

一応、髪の毛は大事だ。

しばらくウォーキング出来ないから、モヤモヤしながら生活すると思います。

では

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