体重80.3キロ、まぁまぁ。
炭水化物が適正になるまで摂りました。
明日はどうなってるんでしょ?
とりあえず極端に増えたりしなければ。
戻らなかったら最悪だなー。
1時間だけウォーキング。
足は無事です。
もっと歩きたくても、足が丈夫になるまで我慢。
しばらく1450カロリーで、1時間ウォーキングの生活です。
たくさん食べられるのは有り難いことなんですけど（笑）
今の食べる量を考えると、前に一番頑張ってた時、一日900カロリーで1時間歩くって、よく生きてたな私って思います。
普通に食べて、いっぱい歩いて痩せられたら良いなぁーって思ってます。
朝、体重計乗るの怖いですが。
明日もウォーキングします。
お願いだから髪よ再生してくれ。
では。
