記録のみ。
体重62.4キロ。
800グラムも増えたな。
1日休んだだけで今月の頑張り全てダメになるとか一体、何事?
今月はぜんぜん先に進んでない。
あと1週間で今月は終わるんだけど?
今日はウォーキングも筋トレもちゃんとしました。
今月中に61.4まで戻りたいが。
挫けている場合ではない。
目標はまだまだ先。
とりあえず明日もウォーキング行きます。
では。
記録のみ。
体重61.6キロ。
本日お休みデー。
明日がっつり体重増えそうだな。
最近、61と62のあいだ行ったり来たりのアカンループしてる。
なかなか進まなくなってきたな。
モチベーション低下中。
どうにかして打破しないと。
明日は雨。
テンション下がるけど、ウォーキング行かないと。
目標体重まだ先。
さぁ、頑張りましょう。
では。
記録のみ。
体重61.5キロ。
ウォーキングと筋トレは完了です。
今日はなんかボロボロ。
明日は行かない。
膝痛い。
歩けなくなったら困るので無理しない。
また水でも溜まったら嫌だし。
いつもより体の回復が遅いな。
明日はお休み＆買い出しだ。
目覚ましセットしなくてもいいな。
眠い。
おやすみなさい。
記録のみ。
体重61.4キロ。
今日は体痛くてウォーキング行かなかったー。
筋トレだけしました。
今日はお休みしたので明日はウォーキング行きます。
変わった味のお醤油見つけたので、明日の朝ごはんは卵かけご飯です。
簡単でよろしい。
さて寝坊厳禁。
行って来ますよー。
では。
記録のみ。
体重61.5キロ。
本日もウォーキング、筋トレともに完了。
痩せたとは言えない減りようだな。
とりあえず明日も同じメニューいってみようか。
明日は雨だから心して。
帽子被らないで歩いてたから真っ黒になってしまったな。
紫外線対策しないと。
日曜日からノンストップで歩いてるからだいぶ疲労が。
疲れてるからかめっちゃ眠い。
寝坊しないようにしなければ。
おやすみなさい。