記録のみ。
体重62.4キロ。
本日も雨のなかウォーキングと筋トレ頑張りました。
明日はお休みデーのはずなのに、いつもの半分歩きます。
丸1日お休みデーにすると800グラム増えるので。
9000歩くらい。
ちなみに明日も雨降りです。
あんまりチートし過ぎないように。
甘いものは食べます。
さぁ、明日もウォーキングと筋トレ頑張りましょう。
おやすみなさい。
記録のみ。
体重62.4キロ。
100グラム増えてやがる。
本日もウォーキングと筋トレやりました。
頑張っても頑張っても、頑として動かない体重。
メンタルに多大なダメージが。
何が間違っているだろうか?
永遠のラビリンス〜。
どうしたら良いか分からないので、ウォーキングと筋トレはちゃんとやっていきたいと思います。
簡単に抜けられないところにハマってしまった。
明日もウォーキング行きます。
天気は雨。
負けるな、頑張れ。
記録のみ。
体重62.3キロ。
お休みデーなのにまぁまぁ歩いた今日でした。
筋トレもしっかりやって。
カレー作って、買い物して、洗濯して、病院行って。
お休みデー?だったかな?
明日はいつも通りのウォーキングに行きます。
とりあえず体重が減り始めるまで歩きましょうか。
ちょっと長い根比べになりそう。
カレーいっぱい作ったので、明日の朝ごはんもカレーです。
さぁ、明日も頑張りましょう。
では。
記録のみ。
体重62.3キロ。
微動だにしない体重（笑）
本日もウォーキングと筋トレは完了。
明日は増えるの覚悟でお休みデー。
800グラム増えたらどうしようか?
買い物とかいろいろ、ぜんぶ歩くのでいつもの半分くらいは歩いてるかな。
あんまりお休みデーでもない気がするが。
明日はカレーを作る予定。
ダラーとはしないけど、やりたいことしてストレス溜めないようにします。
筋トレだけはきっちりやろう。
起きたらシーツ洗濯だ。
おやすみなさい。
記録のみ。
体重62.3キロ。
ウォーキングと筋トレはちゃんとやりました。
ぜんぜん体重戻らないけど、モチベーション維持してくれ。
やったことは無駄ではないと信じて、明日もウォーキング頑張ります。
行かないと800グラムずつ増えていく気がする。
あっという間に70キロに後戻りじゃん。
恐ろしいわ。
今日、とても美味しいルーローハン作ったので、美味しいごはんでモチベーション上げていきましょう。
干し椎茸とその戻し汁を使ったらすごく美味しいの出来ました。
さぁ、明日も頑張りましょうか。
おやすみなさい。