睡眠がやっぱり大事

こんばんは

今日は、久々に8時過ぎまで寝ることが出来て
7時間以上寝てました


そしたら


朝から体が軽くて 元気


最近ずーっと 4.5時間しか寝てなくて


体がだるくて 疲れが取れなくて



やっぱり睡眠をしっかりとるのは本当に大事な事なんだって
身をもってわかりました


それで 今日は


お墓の掃除、お花を替えて


庭の草取りまで 頑張って出来て





こんなに草を 夫婦で刈って





やっとこ スッキリしました〜


嬉しい〜


さぁ 今日も早く寝なくっちゃ


だいたい お風呂を最後に入るから 遅くなるわけで


今日からは さっさと入ってしまおう


では