久々で嬉しかったなぁ

昨日の夜、娘ちゃんと久々に映画館に行ってきました

映画館は　窓がないけど　換気はとても良く　空気がずっと入れ替わっているんだって

入場する時に　検温して　手指消毒をして

席は家族といえどもひとつ空けて座ります。

ポップコーンや飲み物販売もあったけど

夕食後だったから　何も買わずに　ずっとマスクをしたまま鑑賞しました。

映画は　ディズニーらしい　冒険あり　笑いあり　涙あり

家族愛と兄弟愛と　愛たっぷりな映画でした

久々な映画館　

リフレッシュ出来て　本当に嬉しかったよ

さてさて

ウォーキング　続いてます

４０分から５０分　旦那と結構早歩きで

歩いてますよ

体力も付いてきてる〜

楽しいし　いろんなこと話しながら　とっても良い時間を過ごしてる

8ヶ月前に　乳がんで　手術不能でリンパと多発骨転移と告知された時には

8ヶ月後に　こんなに元気なまま　いられるとは　思わなかった

私の知らない間に　医学が物凄く進んでたんだよね

もちろん　それがいつまで元気でいられるかは　わからないけど

治療法があって　上手く付き合いながら生きていけるって

本当に幸せだと思います

本当に感謝です

ウォーキング始めました❣️

気づけば前回の投稿より2カ月もたってしまってる〜

ひまわりです　よろしくお願いします🥺

この2カ月　とっても元気に過ごしていました

腫瘍マーカーは横ばいだったけど　7カ月ぶりに撮った造影剤入りのCTは

胸の腫瘍の大きさは変わらないけど

脇のリンパは　殆ど目立たなくなり

骨も強くなっていました

お薬が効いてますね

先生には「転移がなくなったわけじゃありませんから」と、

釘を刺されてしまいましたが　

とりあえず　7カ月前より良くなったからホッとしましたよ

そして　最近は私の地方もコロナが増えてきて　油断ならない状況です。

私は前から　呼吸が浅くてたまに深く息をしないと苦しくなるので

肺を鍛えようと　思って

腹式呼吸をしたりしてたけど

有酸素運動がいいかなと思い

ウォーキングを始めました

旦那さんと一緒にね！

夜、結構早いペースで40分位歩いてます

汗を沢山かいて　家に帰ってシャワーを浴びてって　最高に気持ちいいです

呼吸の方も楽に出来る様になって来ました

足腰鍛えたら　今度は旦那とハイキングとか行ってみたいな

昨日は　友達とランチしました

この友達とは　1年以上会ってなくて　でも、付き合いは25年位になります。

会えなかった時の話をいろいろして

私の病気の話もしました。

衝撃を与えてしまったけど

話す？話さない？に　いつも悩むのだけど

それでも　元気に頑張ってる私をみて欲しいなって思います。

彼女とも　もう少し頻繁に会って　いろんな話が出来たらいいな

今日は仕事です

元気に行ってきます😊

神様、仏様、

いつも　ありがとうございます😊

元気な日が　１日でも長く続きますように