ビリーズプートキャンプ 続いてます

今日は朝のうち雨が降って、ちょっと涼しくなりました。でも午後にはまた晴れて暑くなっちゃいましたけどね。

さて、ビリーズブートキャンプですが、挫折せずに続いています。昨日みたいにサックスの自主練に行ったり、仕事の飲み会があったりした日以外は毎日やっています。やらないと気持ち悪いんですよ。
相変わらず腹筋の部分はキツくて全部できませんが、それでもだいぶ慣れてきました。ビリーバンドも最近は余裕が出てきた感じです。
でも、私の場合体重は減らずむしろ筋肉がついてきてしまった感じです。
それでも長い目で見て代謝が良くなっていればいいんですけどね。