座禅の要領

🌸座禅の要領🌸


座禅の要領として、

過ぎたことを気にしないこと、
これから起きることを気にしないこと、

というのがあります。

これは、臨済禅師が

「既に起きた念は継続させぬこと、

まだ起こらぬ念は、起こさせぬこと、

それができたら

十年行脚（あんぎゃ）修行するよりもまさる」

と仰せになったことによります。


お寺で型どおりの修行をするよりも、

今の置かれた状況の中で、

日常の生活で

感謝の心を持って生きることこそ

最大の修行なのです。


（「致知」横田南嶺さんの話より）


「今」に集中できる人は、
達人の域なんですね。（≧∇≦）