無病法の紹介です（YouTube動画より）

　　　　無病法の紹介です（YouTube動画より）

本との出会い

私が40代の頃に出会った本です。

当時、健康管理に興味を持ち、有名な甲田光雄医師の断食療法の本などを読んだりしていました。

そのときに、出会ったのが「無病法」という本でした。

著者はルイジ・コルナロという人です。

「極少食」を実践することで、以後無病で102歳まで生きました。

本を読んでみて、信じられない内容でした。

ルイジ・コルナロ

ルイジ・コルナロは、16世紀半ばのルネッサンス期イタリア貴族でした。

若い頃は、暴飲暴食の美食家であったが、それが原因で深刻な病気に陥ったのです。

ルイジ・コロナロは、35歳から45歳まで、あらゆる治療法を試みたがどれも効果がなかった。

医者の治る見込みの治療法は、「食を厳しく節すること」（食を極端に減らすこと）であった。

ルイジ・コルナロは、その「極小食」を実践することで、病気を克服できたのです。

ルイジ・コルナロは、当時のミケランジェロやダ・ビィンチより有名で、食の著書が国内外で大反響で、全ヨーロッパでもっとも有名なイタリア人の一人であった。

YouTube動画より

　YouTube動画を検索したところ、「無病法～極小食の威力」につい　

　ての動画がありました。

　漫画で分かりやすくルイジ・コルナロについて紹介してあります。

　健康や病気回復の参考になるので、是非見て下さい。

【漫画】無病法～極少食の威力～【本要約・ルイジ コルナロ】