speed up

今日は、Speed upメニュー。








先日から飛び込みや水中キックなど




つきっきりでやってます。




改めて見てみると




JO組でもお粗末でした。




泳ぐだけでこのレベルなのだから




磨けばもっと上のレベルに行けるはずです。




頑張りましょう。

白くまラーメン

今日のお昼は、白くまラーメン食べました。










おいしかったです。





このかわいいパッケージの白くまラーメンは、






地球温暖化の影響でホッキョクグマ（白くま）は、






２００６年に絶滅危惧種に指定されました。






札幌市内丸山動物園は１９６３年からホッキョクグマの飼育と繁殖に取り組み






２０００年以降では、日本で唯一繁殖に成功している動物園です。






その努力と成果をたたえて丸山動物園を応援しているそうです。





みなさんもぜひどうぞ！

今日も朝練習しています

今日も朝練習しています。




明日で、３学期も終了で春休みに入ります。





例年は、強化練習を組みますが今年は特にやりません。





選手のみの朝練習だけ。




来週の月・火の朝練習はＡＭ６時３０分～８時です。




来週は、家から通おう(笑)

ミニ合宿

昨日からミニ合宿に来ています。


昨日は、塩素にやられてしまいましたが


今日は、換気を良くして


楽しく追い込めています。




調子は、上々。


そして、夕方からはガイシホールです。



こちらも楽しみ！

今日は、

会員の皆様たちと絵画展に行ってきました。





初めて作品を見ましたがビックリ！





水彩画でしたが細部にわたって大変書き込まれている作品でした。





本物の花や植物をありのまま書くというのが作風のようで





みなさんお上手でした。





そのなかでも先生の作品は群を抜いており





そのまま植物図鑑にでも載っていそうなものでした。





その作品を鑑賞した後は皆さんとランチに行きました。





おいしいクリームコロッケとハンバーグのランチをいただきました。




会員の皆様方といっしょに食事をするのもたまにはいいもんですね。





また、誘っていただけるようにお願いしておきました。





次は、なにを食べに行けるのでしょう？