剱伎衆 かむゐ

今日、殺陣のスペシャリスト島口哲朗さんの講演を聞きました。 島口哲朗さんとは殺陣パフォーマンスグループ「剱伎衆　かむゐ」のリーダーで 映画「ＫＩＬＬ　ＢＩＬＬ」で出演・殺陣振付・殺陣指導をされている方です。 「殺陣」・・・・・・ 　ちゃんばら？？？ ぐらいしか知識のない私ですが 講演の中で実際に目の前で技を見せていただいてびっくりしました。 今回はもう一人のメンバーの方（宗像拓郎さん） . . . 本文を読む

海へ！ ～由比ガ浜～

由比ガ浜に行きました。 先日の高尾山の後に海。 めちゃくちゃですが、とにかく自然に触れたい！とう衝動にかられ お友達と海へ出発！ 今回は大仏様やお寺などには一切行かず、海とランチとショッピングのみに時間を使おうと決めて行動してみました。 まずは鎌倉から江ノ電に乗りました。 この電車を見ると鎌倉に来た～～～～～と思います。 ひと駅分だけ乗って「和田塚駅」で下車。 改札を出て線路を渡ろ . . . 本文を読む

高尾山

高尾山に行きました！ 都内にあるにもかかわらず、しっかり「山」でした。 前日５時間の睡眠時間にも負けずレッツゴー！ まずは京王線「高尾山口駅」下車 「ちょっとハイキング」と言うにはハードだと聞いていたので 最初から無理せず途中までケーブルカーに乗りました。 ここでもう私の軟弱さがうかがえます（笑） 　　 このケーブルカー、到着点付近ではかなりの傾斜になるんです。 ここでケーブルが切 . . . 本文を読む

標識

今日は西荻窪でバンドのリハーサルがありました。 初めて降りた駅「西荻窪」 スタジオまで歩いて１５分ぐらい。 練習に向かう途中、雑貨のお店などが目について よし！帰りに寄っていこう！と決意。 予定通り、練習の後、お店を見ながらのんびりと歩いていると 何？この標識・・・ この先に羊に関するお店があるのでしょうが その正体、調べられず 気になる・・・・・ . . . 本文を読む

マクロビ的なお店

今日はマクロビを勉強中のお友達と 体に優しいお料理を出してくれるお店に食事に行きました。 マクロビとは・・正式には「マクロビオティック」 「マクロ＝大きな」「ビオ＝生命」「ティック＝術」の３つの言葉からなる 「長く健康的に生きるための方法」という意味だそうです。 今日のお店も玄米やら何やら とっても体に良さそうなものばかり使ったお料理でした。 恵比寿駅から歩いて５分ほど。 お店の近くで看 . . . 本文を読む

土日、買い物と散歩

昨日アメリカ大使館宿舎で開かれたフリーマーケットに行ってきました。 フリーマーケットはあまり行った事がなかったけれど アメリカ大使館宿舎なんてどんな所だろう？？？という興味もあって 午前中から張り切って行ってまいりました。 入り口でのＩＤチェックと持ち物検査。 雰囲気はアメリカ人と日本人がごっちゃに歩いている 何となくおしゃれ？な雰囲気。 何買おうかな～～～と歩き回っていたら薄紫の素敵なブ . . . 本文を読む

電車の時間

昨日、電車に乗りました。 そんなに大袈裟に言うことではありませんが（笑） 昨日行ったある所は初めて行く所だったので 行き先などしっかり確認して、いつもより慎重に。。 で、電車に乗って椅子に座り、改めて周りを見てみると いつも私が使っている電車と情景が殆ど変わらないんです。 そして、座った瞬間の不思議な安堵感。 あ～～電車だ、電車に乗った。 ふ～～～、一息つくか～みたいな感覚。 何故かそれが . . . 本文を読む

リラクゼーションサロン「ＢＯＤＹ ＦＬＯＷ」

最近とっても運動不足。 私の場合、太ったかどうかの判断基準は 「足」 鏡で見て、一目で判断できます。 歩く事が好きなので、「今日は歩く日！」と決めて１０キロぐらい歩くのが趣味なのですが、最近はあまりやっていなかった・・・ そんなこんなで、ちょっとだけ足、太りました（笑） しっかり正しい姿勢で歩くと足って引き締まりますよ～～ 気候も良いし、また歩いて引き締めてみたいと思います！ さて、今 . . . 本文を読む

本のリサイクル

物を捨てられない！ 私は物を捨てるのが下手です。 これはいつか使うかも知れない！と思うと捨てられません。 洋服も３年着なかったものは思い切って捨てよう！と思っても もしかして、また流行るかも。。。なんて考えて捨てられません。 でも何とか、部屋を整理してみようかと本を捨てることにしました。 棚を開けて「捨てちゃおう！」と決意して引っ張りだした本が３１冊。 でも結構きれい。 表紙も中身も綺麗な . . . 本文を読む

カラオケで発見！！

今日は久しぶりにカラオケに行きました。 何を歌おうか・・・・といつも悩むところですが 今日はとにかく一緒に行ってくれた方に甘えて 私にとっての新曲の練習！ といってもライブで歌う曲ではなく 楽譜でしか歌ったことのない曲、昔聞いてうろ覚えの曲などなど 手探りで、間違えながら練習してみました。 どこでも披露しないのだけど、練習、練習。 きゃ～歌えた～　とか　あ～間違った～　とか言いながら 歌う . . . 本文を読む