白い恋人パーク。

クリスマスらしくていいでしょ～。
札幌にある白い恋人パークへ行ってきました。


洋風な外観。
中には懐かしいものの展示も。
色々あって楽しめました。

一番びっくりしたのがこれ！

一緒に写りこんでいるのは私の足です・・・。
でかいでしょ？
さすがジャイアントです。




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8年ぶりに・・・。

手作り関係のイベントに行きました。
パートで仕事に行くようになってからこういうのはご無沙汰でしたので・・・。

いやあ～。すごい人の嵐。

押されて押されて大変でした。

一度開店と同時に行ったのですが、あまりにもすごい人だったので、
他の売り場を見てから再度出撃・・・。

で、写真にあるものをゲットしてきました。

左のチェックのは布ナプキン、真ん中はサニタリー用のポーチ（2個入ります）
袋に入っているブローチは一目ぼれ・・・。

他にも欲しいものはあったのですが・・・
ゆっくり見れませんでした。
娘も一緒だったし・・・。


でも見ていて思ったのは同じスペースに沢山置くためでしょうか？
結構この字型の棚の配置をしているお店が多かったこと。
奥が見たくても見れないのです。
あと、どこのお店も似たり寄ったりの色使いが多いなあ～と思いました。
置いてあるものは違っていたりするのですが・・・。

私が昔見に行っていた頃はアメリカンカントリー全盛期だったので
色も氾濫していました。
今はすっかりナチュラル系。リネンとか、花柄、チェック、ドット・・・・。
時期的なものもあってかオーナメント付きのクリスマスツリーとか、編み物系も結構売られていました。

いい刺激にはなったけど・・・
次回こういう機会があれば・・・

1人で行きたいです。（苦笑）




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月に一度・・・自分へのプレゼントに。

万歩計・・・初日。

最近手作りネタ全然無くてごめんなさい。

ってきちんとオーダー分は製作中です。
もうすぐ概要は・・・はだかんぼのままですがお見せできると思います。


って・・・昨日万歩計初日。
これはコナミスポーツ＆ライフというところで発売されている

イーウォーキーライフ2とPCソフトの「健身計画2」を使って、メタボ対策！！健身計画2+歩数計（... 価格：6,960円（税込、送料別）

これなのです。
主人の健康保険組合から補助が出て、なんと１０５０円で購入できました。
らっきー

昨日早速つけて歩いてみました。
家の中での歩いた分は抜いて・・・この歩数。
私かなり歩いているのねえ～。

内訳は・・・通勤（片道１５分程度）1680×2＝３３６０歩
買い物・・・行き帰りは車でちょっと遠目の駐車場から歩き・・・約５００歩。

あとは仕事で歩いていました
かなり動いたのねえ～

ただ歩いているわけではないのであしからず・・・。

自分でも仕事でこんな歩いていたとはびっくりでした


今日は、娘が起きてきたらという条件付で２人でちょっと外出してきます。
手作りの刺激をもらうためにイベントへ行く予定。

外での仕事を始めてからこういうのに全く顔を出してないので・・・８年ぶりぐらいかな～。行くの。
まあ楽しんでこようと思います。
（行けたらね・・・・）




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いよいよ・・・

今日から、私のドールがお嫁入りした「すいた駅前歯科医院」さんの
予約受付、及び内覧会、相談会が行われます。

お近くの方、是非行ってみてくださいね～。
私のドールにも会ってきてください。
感想を聞かせていただけると嬉しいです


いただいたお写真は、オーダーいただいた方から。
お医者さんであるお婿さんのアイディアで撮影したものです。

なかなか自分で言うのも何ですが・・・可愛いです
そんでもってリアルだな～～。これなら怖くならないかな？？なんて思ったりもして。

遠くて私は行けないので宣伝しか出来なくて申し訳ないのですが・・・。

お近くの方、オフィスが近い方、
かかりつけ医に是非どうぞ～～～


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栄養指導。

昨日は病院で栄養指導。
ダイエットのためのね～。

もちろん病院まで歩いていきました
早足で４０分。結構な距離だよねえ～。
一応坂もあるし。

言われたのは・・・

・１ヶ月に１キロペースで痩せるのがベター。

、・一気に痩せると絶対リバウンドがくる。（これは私実証済み・・・何度リバウンドしたことか・・・（苦笑））

・カロリーを控える。（おやつや甘いものがどうしても欲しいときはゼロカロリーのもので）

・野菜は１日３５０ｇとる。（今年は野菜が高いので、もやし、きのこ類、こんにゃくでも）

・毎日出来れば軽めの運動をする

・夜９時以降は食べない。夕食後はお茶か水だけにする。

・洋食よりは和食で（例えばハンバーグよりお寿司）

・ファーストフードに行くときはサラダ類も必ずつけること（野菜が余分な油を吸って外にだしてくれるんだそう）

・焼肉をするときは肉の脂はなるべくキッチンペーパーでふき取る。味付けは塩コショウで。たれはカロリーが高いんだそう。

・朝はおかずに納豆を！（ご飯と納豆と野菜たっぷりな味噌汁で十分だそうです）

・菓子パンはおやつ。ご飯ではないからそれだけで食事を済ませないこと。カロリーもかなり高い。

・いも類を食べるときはご飯の量を少し減らすこと。（ご飯と同じ淡水化物なので・・・・）

・食べ過ぎたなと感じたら次の日に調整をすること。

・一品ダイエットはリバウンドの元。マイク○ダイエット系は、意思が弱く、お金に余裕が無いならやめるべし。
　（本当は夕食をこれにすると早く痩せられるそうですが・・・お腹が空いて結局食べてしまって痩せないという人も多いそう）

・コンビニのおにぎりはだいたいご飯１００ｇ。これを目安に毎回食卓にご飯をのせよう。
　（麺類は意外とトッピングするものによってカロリーがどうしても高くなるのでご飯の方がベター）

そんなこんなでこんな本を帰りに買ってきてしまいました。

絶品！体に効くヘルシーおかず518品 価格：980円（税込、送料別）

この本、素材別に料理が掲載されていて、しかも値段もカロリーも表示されていて
極めつけは・・・その素材が何にいいというのも明記されているのがいい
結構本も厚くて・・・久しぶりに買いました。＞料理本。

これからの食卓に役立てようと思っています。
だんなも娘もちょっと太ってきたし・・・。
（だんなに至ってはお腹が・・・やばくなってきてる。本人は気にしてないのが一番怖い・・・）

今月はお金が無いので・・・
来月できればこれ・・・・買おうかしら？

【送料無料】レッグマジックX レビューを書くと「休足時間」をプレゼント！ご好評につき期間延... 価格：14,700円（税込、送料込）

さて、、、本当に痩せられるのか？？



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猫みたい・・・

先日値引きされていて買った苺の中に、こんな可愛い形のが

娘はリボンつけて遊んでるし・・・（汗）

持っているのは私の手。
この苺私がいただきました・・・

甘くて美味しかったです。


昨日は勤労感謝の日でしたが・・・仕事でした。

んで～～。その通勤途中に見かけたのが・・・。

その１
外人さんが自転車に乗っていたんだけど、
いきなり降りて・・・ビルを撮影していました。
珍しかったのかなあ


その２
スカートらしきものを履いて上はジャンバー。
で自転車にまたがっている男性が。
よく見たら剣道の胴着だったのねえ～


まだ自転車には乗れるのですが・・・
健康のために徒歩通勤してるので、結構色々な光景を目にします。
今度書き留めておきたいと思います。

微笑ましい光景でした。どっちも。
何か１日気持ちよくすごせそうな・・・そんな朝でしたが。


普段の日は人も多くて結構バタバタ状態で出勤するんだけど
休日の徒歩はいいですねえ～。
人もいなくて、
同じ道なのに普段見られないようなものも見れたりで。


そんな私は今日も病院まで３ｋｍ強のお散歩です。




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親子で。

先日帰ってくると私が持っているリングと同じものがあった・・・。

誰のかと思えば娘の。

授業で「認知症サポーター」の講習を受けたそうです。
イマドキの小学生はすごいなああ～。

私も仕事の関係で随分前に受講していたので、
リングが我が家に二つ・・・。

私ははめていたのでもちろん大きなほう（爆）。

まだそういうケースに遭遇したことがないので・・・

もし遭遇したら私ちゃんと出来るのかな？
と思ったりもして。



オーダー分のドール・・・の製作状況ですが・・・。

今頭を作るのに何度も型紙を取り直し・・・やり直し。
腕も長すぎて・・・言われたより細すぎて・・・これまたやり直し。
何とか頑張って今月中には完成させたいと思っています。
待っていてくださいね。



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病院へ。

採決と検尿があり、朝ご飯食べられなかった私。
家に居てもイライラするので・・・予約まで時間があったけど約３ｋｍ離れた病院まで歩いていくことに。

結果はコレステロールと中性脂肪がちょっと高めということ。

ダイエットしなさいといわれました・・・

分かっているのですが。
帰りもそんなことがあってか歩いて帰りました・・・。

帰ってきたら足が痛くて・・・。
いかに運動不足か（苦笑）
おまけに疲れて寝ちゃったし・・・

こっちも頑張らなくては・・・。



そんでもって・・・。
昨日主人が会社から書類を。

契約満了まで（というか最終日まで）働いて欲しい旨の文書が。
その場合は退職金みたいなものを一部支給するとか。
一応解雇なので、失業保険も２４０日でるし、
社会保険も任意継続できるのでそれについては安心。

有給も消化しないとならないし・・・。
まあ今の所は仕事もいいところなんてないみたいだから
ゆっくり先のことは考えていけそうです。



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娘にせがまれ・・・その２

昨日、夜の事。
夕食が終わって、テレビを見ていたら・・・娘に

「これやってみて～～！」

出てきたのはこれ。


Flashタイピング「皿打」

娘も今キーボードの早打ちを練習してるのですが、一番優しいのでしか出来なくて。
ノーマルだったらどれぐらいいけるか私に試せ・・・とさ。

昨日は４までしかクリアできず・・・
今日朝ちょっと頑張ってみたら６まではいけた。

ゲーム感覚で出来るけど・・・
ある程度打てないと厳しいかも。

それにしても・・焦っちゃってミスタイプが多いわ・・・＞自分。
まだまだ修行の身です。


今オーダー分作っていますが。。。あんなに用意した綿がなくなりました。
また買いに行かなくちゃ～～。

明日は病院で検査です、予約入れているので遅れないようにいかないと。


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あったかいよお～。

先日買ってきた靴下。

アウトレットモールレラの靴下屋さんでゲットしてきました。
おいてある製品全部３足１０５０円。

そのうちの１足。早速履いていますが、あったかくていいよお～。
これからの冬の時期にすっかり愛用してしまいそうです。
メンズもキッズもありましたよお～。
色々な靴下があって目移りしちゃいそうでした。



それはそうと・・・
「悲しいお知らせが・・・」

と主人が帰ってきた途端言うので何かと思ったら・・・。

今働いているところが再来年閉鎖になるという事。
つまり・・・職を失うという事。

うちはもともと契約社員だし、いつ切られても・・・というのは頭にあったけど
いきなり言われるとショックだわ～～。
ただ幸い閉鎖まで１年半位の期間があるからその間に仕事は探すと言っています。

何度か結婚してから転職してきたけど、それは自分の意思で退職していて
今回が初めての会社都合なんだけど。

前から話はあったようなのですが、私には伏せてくれていたので・・・
結構ショックでした。
もう年齢的なものがあり、今の職場が多分最後になるのかなって思っていたので。
前に仕事辞めて探すのにもかなり時間かかったし。


決まったものはしょうがない。
前向きに行かないとねえ～



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