【ベストセラー】「食べない人はなぜ若い？空腹でオン！「長寿遺伝子」の驚異」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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空腹でオン！「長寿遺伝子」の驚異」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

 

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▼【目次】

0:00　ご挨拶・導入

0:33　本日のお品書き

0:50　①限　食にまつわる奇跡と悲劇の話

14:05 ②限　少食が老化を遅らせ寿命をのばす

21:20 ③限　断食で病気が治る

 

▼参照

タイトル：「食べない」ひとはなぜ若い?

                      空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異

著者：船瀬 俊介

出版社：ヒカルランド

※本動画はヒカルランド様から許諾を得て配信しております。