健康と栄養に関するメモ帳

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【血糖値を下げる】酢納豆を食べて短期間で痩せる！○○で激旨！【脂肪燃焼レシピ】

2022-06-14 23:29:42 | 漢方・薬膳・栄養療法

【血糖値を下げる】酢納豆を食べて短期間で痩せる！

○○で激旨！【脂肪燃焼レシピ】

 

 

酢納豆のダイエット効果

 

納豆の効果

１　血糖の上昇を抑える

２　腸内環境を整える

３　代謝アップ、血流がよくなる

 

酢の効果

１　脂肪の蓄積を抑える

２　腸内環境を整える

３　血糖値の上昇を抑える

 

痩せる酢納豆の食べ方

１日１パックの納豆に、大さじ１の酢

おすすめは、穀物酢

 

 

 

 


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