【Dr.南雲式ダイエット】カロリー計算は不要！脂肪を食べると痩せます（南雲吉則・予防医療・がん原因・ナグモクリニック）

【Dr.南雲式ダイエット】カロリー計算は不要！

脂肪を食べると痩せます

（南雲吉則・予防医療・がん原因・ナグモクリニック）

 

 

2023/05/04 乳腺外科ナグモクリニック東京

ナグモクリニックの南雲吉則です。

もしもみなさんが痩せたいと思った時、

いったいどんなダイエットを行いますか？

もしかしたらそのダイエット……

間違っているかもしれませんよ？

 

今回はそんな「大間違いなダイエット法」について解説します。

ついついやってしまいがちなあのダイエット法が、

実は間違っているなんてことも？

 

もちろん正しいダイエット法についても一緒にご紹介！します。

ダイエットしながら健康にもなる「Dr.南雲式ダイエット」。

ぜひ、ご視聴ください！

 

＜間違ったダイエット法５選＞

・カロリー計算ダイエット

・低脂肪食ダイエット

・ベジタリアンダイエット

・ローカーボダイエット

・地中海食ダイエット

 

#痩せ方 #糖質 #食生活 #がん予防 #がんリスク #がん原因 #カロリー制限

#カロリー計算 #低脂肪 #脂肪 #ロカボ #ローカーボ #地中海食