広島はつかいちフルートスクール
最近、朝晩の半身浴(30分)を、はじめました。
たっぷり水分を取ったあと、半身浴をするんですが、
体重が減ってました。
半身浴のあとは、もちろんたっぷり水分補給です。
たくさん汗をかいて、すごく気持ちがいいです。
ウォーキングも始めました。
体脂肪率が少しずつ落ちています。
半身浴とかウォーキングとかで
体力を使っていると思うんですが
フルートの練習が、今まで以上にはかどるようになったから
不思議です。
これからウォーキング、行ってきます。
午後からはずっとレッスンなのでがんばります♪
今日は体験レッスンの方も来られるし
新しい出会いに、今からワクワクしてます☆
最近、朝晩の半身浴(30分)を、はじめました。
たっぷり水分を取ったあと、半身浴をするんですが、
体重が減ってました。
半身浴のあとは、もちろんたっぷり水分補給です。
たくさん汗をかいて、すごく気持ちがいいです。
ウォーキングも始めました。
体脂肪率が少しずつ落ちています。
半身浴とかウォーキングとかで
体力を使っていると思うんですが
フルートの練習が、今まで以上にはかどるようになったから
不思議です。
これからウォーキング、行ってきます。
午後からはずっとレッスンなのでがんばります♪
今日は体験レッスンの方も来られるし
新しい出会いに、今からワクワクしてます☆