7月23日(火)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:47

記憶力向上や受験生にはＢ１・Ｂ２の鶏レバー、牡蠣、サンマ、あさりが良い。加えて「ＥＰＡ、ＤＨＡ」の青背魚のサバ、イワシ、サンマ、カツオも欠かせない。「認知症」予防効果ももたらす。記憶力や集中力を高めるとともに精神状態を安定させ、疲れを取り除く効果が得られ、貧血予防にも役立つ。

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　健康玄米酵素　@hatapon02　10:27

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